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疲劳综合症怎么恢复快
补充说明：疲劳综合症怎么恢复快
2022-08-05 18:21
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郭潇繁 主任医师 中国医科大学附属第一医院 三甲
擅长：心血管常见病
提问
疲劳综合征一般可以通过多运动、确保充足的睡眠等方式促进恢复。
1、多运动：运动过少也是许多人身体疲劳综合征的主要原因之一。因此，如果一个人患有疲劳综合征，需要每天多运动以调节身体，但同时，应该注意运动量。适当的运动可以促进身体的血液循环，改善身体机能。特别是对于脑力劳动者来说，可以起到很好的缓解大脑紧张的作用，也有助于缓解情绪。2、确保充足的睡眠：睡眠时间不足或睡眠质量差是许多人疲劳综合征的主要原因之一。因此，如果一个人想要消除疲劳综合征的相应症状，确保每天至少有6小时的睡眠。特别是，如果一个人感到明显的身体不适或情绪异常，应该多休息。
建议患者若感觉严重不适，就及时去医院就医。
2022-09-07 21:00
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疲劳又称疲乏，是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状，很多疾病都可引起疲劳，很少有患病后更觉浑身是劲的情况，不同疾病引起不同程度的疲劳，有些疾病表现更明显，有时可作为就诊的首发症状。
症状起因：一、传染性疾病病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病，尤其伴有发热的感染性疾病，疲劳更加明显。二、营养代谢及内分泌疾病营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。四、恶性肿瘤见于各系统的恶性肿瘤。五、其他各系统疾病消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。
就诊科室：内科
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