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猪肚炖鸡可以加当归吗
补充说明：猪肚炖鸡可以加当归吗
2022-07-22 16:25
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程琤 主治医师 山东省立第三医院 三甲
擅长：消化内科的疾病，如胃炎、胃溃疡等
提问
猪肚炖鸡一般可以加当归，能够起到补气养血的效果。
猪肚炖鸡是以猪肚、鸡肉为主要原料制成的，其中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，具有补气养血、健脾养胃的功效。当归具有补血调经、活血止痛、润肠通便的功效，两者一起炖汤食用，能够补充身体所需要的营养，并且还可以起到补气养血的效果，对于身体健康有一定的好处。
但在食用时一定要适量，不要一次性食用过多，以免加重胃肠负担，引起腹胀、腹痛等症状。在日常生活中要注意饮食营养均衡，不要挑食偏食，可以适当吃些新鲜的水果蔬菜，如苹果、胡萝卜等。另外，还可以适当参加体育锻炼，如慢跑、打太极等，有助于增强身体抵抗力。
2022-08-30 16:06
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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