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水笋的功效与作用
补充说明：水笋的功效与作用
2022-08-05 18:21
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精选回答(1)
尚青华 副主任医师 中国中医科学院西苑医院 三甲
擅长：中西医结合治疗冠心病，高血压，高脂血症，心律失常等常见心血管疾病
提问
水笋具有缓解便秘，促进消化的功效和作用。
1、缓解便秘：竹笋富含膳食纤维，可促进肠道蠕动，消除食物堆积，预防便秘。2、促进消化：竹笋中的含氮物质构成了竹笋的独特香味，可以促进消化，增强食欲。水笋是一种常见蔬菜，大多数人群都可以食用。水笋富含膳食纤维，可帮助促进胃肠蠕动，促进消化、缓解便秘。对水笋过敏的患者不应该食用水笋，以避免过敏反应。水笋含有更多的膳食纤维，腹泻患者脾胃虚弱。水笋难以消化，可能会加重胃肠不适。
水笋可以与大多数水果和蔬菜一起食用。然而，应该注意的是，在享受美味食物时不应该食用得过饱，以避免身体不适。
2022-08-27 01:49
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
