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木薯粉的功效与作用
补充说明：木薯粉的功效与作用
2022-08-05 18:21
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尚青华 副主任医师 中国中医科学院西苑医院 三甲
擅长：中西医结合治疗冠心病，高血压，高脂血症，心律失常等常见心血管疾病
提问
适量吃木薯粉可以补充能量，降低血糖，减肥等。
木薯粉是以木薯为主要原料制成的淀粉，为白色粉末。它富含热量和对人体有益的营养元素。1、补充能量：木薯粉含有大量碳水化合物和多种微量元素，进入人体后能迅速转化为能量。有助于身体恢复，可改善身体疲劳等症状。经常食用木薯粉可以提高身体的抗疲劳能力。2、降血糖：木薯粉对稳定血糖也有帮助。适量食用可保持血糖稳定，有助于降低血糖，预防高血糖和糖尿病。木薯粉含有多种活性成分和微量元素。被人体吸收后，能促进体内胰岛素的生成，抑制人体对碳水化合物的吸收，阻止血液中大量葡萄糖的释放。3、减肥：木薯粉脂肪含量低，能去除血液中的甘油三酯和胆固醇，抑制脂肪和热量吸收，有助于减肥。
过敏人群禁用、不要暴饮暴食。食用木薯粉和杏仁会导致毒性和中毒增加，所以两者不能同时吃。
2022-08-27 01:49
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