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核桃粉的功效与作用
补充说明：核桃粉的功效与作用
2022-08-05 18:21
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尚青华 副主任医师 中国中医科学院西苑医院 三甲
擅长：中西医结合治疗冠心病，高血压，高脂血症，心律失常等常见心血管疾病
提问
核桃粉的功效与作用一般包括美容乌发、滋补养生、健脑益智等。
1、美容乌发：核桃粉含有较多的维生素E和多种营养成分，可以润滑皮肤，使其富有弹性。核桃粉还可以使头发乌黑、柔软、有光泽。2、滋补养生：核桃粉保持核桃的功效，更容易被人体吸收。其中含有大量人体必需的营养物质，不仅可以延缓衰老，还可以降低三高，如辅助治疗高血糖、高血压、高胆固醇，对心脏有保护作用。3、健脑益智：核桃粉可以增强记忆力，对脑神经有保护作用。核桃粉含有磷脂、蛋白质和有机酸，可以促进大脑系统的运作。
舌苔厚腻、口臭的人群不建议吃核桃粉。
2022-08-27 01:49
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