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鹌鹑蛋的功效与作用
补充说明：鹌鹑蛋的功效与作用
2022-08-05 18:21
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尚青华 副主任医师 中国中医科学院西苑医院 三甲
擅长：中西医结合治疗冠心病，高血压，高脂血症，心律失常等常见心血管疾病
提问
鹌鹑蛋的功效与作用一般有美容养颜、健脑益智和缓解疲劳等。
1、美容养颜：鹌鹑蛋含有丰富的微量元素。铁、镁、磷等元素能有效调节身体，还能补血养血，对身体有很好的调理作用。此外，鹌鹑蛋含有优质高蛋白，也有很好的护肤作用，是女性美容养颜的佳品。2、健脑益智：鹌鹑蛋除了含有众所周知的磷脂，还含有多种营养成分，其中含有丰富的维生素、核黄素、盐酸胆碱等营养成分。被人脑吸收后，能促进脑细胞的发育，滋养脑神经，不仅能改善人脑功能，还能促进智力发育。适量食用还可以促进智力发展。3、缓解疲劳：适量食用鹌鹑蛋对缓解人体疲劳无力的感觉有很好的治疗作用。因为工作和生活的关系，现代人经常会感到疲惫和压抑。吃点鹌鹑蛋就好，有利于消除人体的疲劳。
建议心脑血管疾病或血液粘稠者不要食用，以防症状加重。
2022-08-27 01:49
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疲劳又称疲乏，是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状，很多疾病都可引起疲劳，很少有患病后更觉浑身是劲的情况，不同疾病引起不同程度的疲劳，有些疾病表现更明显，有时可作为就诊的首发症状。
症状起因：一、传染性疾病病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病，尤其伴有发热的感染性疾病，疲劳更加明显。二、营养代谢及内分泌疾病营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。四、恶性肿瘤见于各系统的恶性肿瘤。五、其他各系统疾病消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。
就诊科室：内科
