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苦瓜的功效与作用禁忌
补充说明：苦瓜的功效与作用禁忌
2022-07-21 13:53
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
苦瓜的功效与作用是补充营养、促进胃肠蠕动等，禁忌是脾胃虚弱的人群、月经期间的女性等不可以吃。
1、功效与作用
苦瓜中含有丰富的维生素、膳食纤维等营养物质，适量食用可以补充身体所需要的营养，还可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收。
2、禁忌
苦瓜属于寒凉性的食物，如果脾胃虚弱的人群吃了以后，可能会加重对胃肠道的刺激，不利于疾病的恢复。同时，女性在月经期间也要避免吃苦瓜，以免导致经血流出不畅，出现痛经的情况。
日常生活中，建议要注意饮食健康，多吃新鲜的水果和蔬菜，避免吃生冷寒凉的食物，比如冰激凌、西瓜等。同时，还要适当进行体育锻炼，促进机体的新陈代谢。
2023-07-23 04:17
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王医生 主治医师 39互联网医院
擅长：糖尿病，肥胖，高尿酸血症，痛风，少肌症，营养不良，肿瘤等疾病的营养治疗
提问
苦瓜具有清热解毒、清肝明目、降血糖等功效与作用。禁忌是脾胃虚弱的人群、孕妇等。
1、功效与作用
苦瓜性寒，具有清热解毒、清肝明目的功效。可以用于改善上火引起的目赤肿痛、眼睛灼痛、牙龈肿痛等不适症状。此外，还可以促进体内多余的脂肪分解，达到减肥的目的。
2、禁忌
脾胃虚弱的人群不宜食用苦瓜，以免加重脾胃负担，出现腹痛、腹泻等不适症状。孕妇也不宜食用苦瓜，以免刺激胃肠道，出现恶心、呕吐等不适症状。
此外，苦瓜还具有降血糖的功效，低血糖的患者不宜食用，以免导致病情加重。如果食用苦瓜后，出现腹痛、腹泻等不适症状，要立即停止食用，并及时就医治疗。
2022-08-12 17:15
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脾胃虚弱是要分型的，不能乱用药，脾胃虚弱分为：脾气虚、脾阳虚、胃气虚、胃阴虚。
症状起因：有一些小孩面黄肌瘦，这并不是小孩本身营养不良造成的，而已因为他们脾胃虚弱导致的。小孩脾胃虚弱一般没什么食欲，不喜欢吃东西。会有以下 1、人体微量原素的缺乏 如缺锌可导致腹泻、厌食症;缺钙导致生长停滞、抽搐等;缺铁等致贫血、厌食、生长发育停滞。以上这些都可使人体营养物质吸收不足，日久则使小儿“面黄肌瘦”。 2、饮食不节 小儿正处在生长发育阶段，脾胃功能还不健全。所以如果饮食上不加节制，饥一顿，饱一顿，不按时吃饭，或零食太多，都可影响脾胃功能，造成脾胃功能失调，脾胃虚弱等症，日久则“面黄肌瘦”。 3、不合理的用药 小儿患病后，家长非常着急，就在很短的时间内服大量药物，尤其是一些消炎、镇痛的西药，如阿斯匹林、扑热息痛、消炎痛、红霉素等，这些药都对胃肠道有刺激作用，并引起恶心、呕吐等症，这样，病虽治好，却留下了胃受损伤的后患。长期下去则影响食物的消化吸收，造成营养不良而致“面黄肌瘦”。 4、过食寒凉 小儿本为“阳盛”主体，易产生内热，所以喜食寒凉。如果不加以节制，过食寒凉之物，就易损伤脾胃，造成脾胃虚寒，功能下降，从而影响食物的消化吸收及营养的摄取。 营养失衡小孩子没有自控能力，吃东西没有节制，一旦吃得过多，就会损伤到脾胃，出现消化紊乱，吸收不好，面黄肌瘦。有些家长以为孩子营养不够，变本加厉给孩子做好吃的，结果反而增加了肠胃负担，脾胃进一步受损，进入恶性循环。[1]
常见检查：
就诊科室：中医
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