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猪耳朵补肾吗
补充说明：猪耳朵补肾吗
2022-07-21 13:53
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
猪耳朵一般是可以补肾的。
猪耳朵中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养成分，适量食用可以补充身体所需要的营养，为机体提供能量，还可以提高自身免疫力。另外，猪耳朵中含有丰富的铁元素、钙元素、磷元素等矿物质，适量食用可以促进体内血红蛋白的合成，有利于补充身体所需要的铁元素，促进体内铁的吸收，一定程度上可以达到补肾的效果。
虽然猪耳朵的好处有很多，但要避免长期过量食用，以免加重胃肠负担，出现腹胀、腹痛等不适症状。另外，日常生活中还可以吃羊肉、韭菜、山药等食物，也可以达到补肾的效果。
2023-07-23 04:10
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王医生 主治医师 39互联网医院
擅长：糖尿病，肥胖，高尿酸血症，痛风，少肌症，营养不良，肿瘤等疾病的营养治疗
提问
猪耳朵通常可以补肾。
猪耳朵有补肾作用，猪耳朵富含碳水化合物，具有补肾健脾等功效，适用于气血两虚、体质瘦弱患者。猪耳朵不仅好吃，而且营养丰富。猪耳朵很有营养，味道很好。特别是吃凉菜时，炖猪耳味道又软又脆，好吃又不腻，而且富含胶质。猪耳中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、钙、磷等微量元素，可以给身体虚弱患者提供足够营养。同时猪耳朵中含有大量的维生素E和胶原蛋白，适量食用可以起到抗氧化作用，提高皮肤胶原蛋白含量。
注意适量食用，避免暴饮暴食，注意烹饪方法，安全健康食用。
2022-08-17 16:08
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
