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酒酿什么时候吃最好是中午还是晚上
补充说明：酒酿什么时候吃最好是中午还是晚上
2022-07-21 13:53
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
酒酿一般在早上吃比较好，因为早上的时候胃里面食物较少，而且人体代谢也比较快，有利于人体吸收，所以一般建议在早上吃酒酿。
酒酿是一种米酒，是由糯米酿造而成，具有一定的营养价值，含有多种氨基酸、维生素、矿物质等营养成分，适量食用可以补充人体所需的营养物质。酒酿中含有酒精，可以促进血液循环，适量食用可以辅助改善皮肤状态，使皮肤红润有光泽。但是酒酿中含有酒精，过量食用可能会刺激胃肠道黏膜，从而引起腹痛、腹泻等症状，所以建议适量食用。
建议在吃酒酿的时候，注意适量食用，避免过量食用，以免引起身体不适。平时要注意饮食均衡，可以多吃新鲜的蔬菜和水果，如黄瓜、西红柿、苹果等。
2023-07-23 04:17
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王医生 主治医师 39互联网医院
擅长：糖尿病，肥胖，高尿酸血症，痛风，少肌症，营养不良，肿瘤等疾病的营养治疗
提问
酒酿一般是建议中餐过后适当地吃一些比较好，有利于身体的健康，早上或晚上服用会对胃肠造成一定刺激，不利于身体健康。
1、酒酿是米经过酿造后的一种风味独特的食品原料，含有人体所需的多种微量元素，可以刺激消化腺分泌消化液，增强食欲，帮助消化，促进新陈代谢。2、女性最好避开月经期，在月经后三天吃，最好的时间是在晚上食用少量酒酿，这可以帮助睡眠，对于失眠，它可以改善失眠。3、如果早上不开车，也可以少量食用，不能用得太多，否则会影响一天的工作。
夏季可将酒酿放入冰箱冷藏，达到降温的效果，煮沸后饮用也可以温暖胃，促进体内血液循环，胃寒的人可以喝一些煮沸的酒酿来缓解身体的寒冷，但对酒精过敏的人不允许进食。
2022-08-19 13:01
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相关症状： 先天性铜代谢障碍 尿钙增多 微量元素缺少 血中钙离子过高 血清铜氧化酶吸光度降低
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