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大麦若叶青汁粉的功效可以空腹喝吗
补充说明：大麦若叶青汁粉的功效可以空腹喝吗
2022-07-21 13:53
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王医生 主治医师 39互联网医院
擅长：糖尿病，肥胖，高尿酸血症，痛风，少肌症，营养不良，肿瘤等疾病的营养治疗
提问
大麦若叶青汁粉的功效一般有清肠排毒、减轻便秘和美容养颜等，一般可以空腹喝。
大麦若叶青汁粉是一种营养丰富的食品，如果空腹喝大麦叶汁，可以起到比较好的效果。饭后饮用会增加能量，有清理肠胃的作用。1、清肠排毒：大麦叶绿汁是从植物中提取的营养素，含有大量植物纤维。饮用后可以促进胃肠蠕动，同时也可以加速肠道内的毒素和垃圾，从而起到清洁肠道的效果。2、减轻便秘：如果大麦便秘的主要成分是水，富含活性酶和纤维素，可以促进肠道蠕动，缩短人体排便时间，缓解肠道便秘和大便干燥。3、美容养颜：富含蛋白质、多种微量元素和维生素等营养成分，补充身体所需营养，促进新陈代谢，改善肤色，使肤色均匀、水嫩。
建议补充日常饮食中缺乏的维生素和纤维素等营养素，但不要喝得过多。
2022-08-24 10:06
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
