首页> 营养科> 方便面> 熬夜吃方便面的危害

精选回答(2)

陈慧敏 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲

擅长:擅长妇幼营养,包括儿童营养与喂养、营养不良、生长发育迟缓。孕期营养咨询、妊娠期糖尿病、胎儿生长发育迟缓、胎儿偏大等。

提问

熬夜吃方便面的危害可能会导致身体出现内分泌紊乱、胃肠道不适、肝脏损伤等危害。

1、内分泌紊乱

经常熬夜会导致体内激素水平紊乱,出现月经不调、痤疮等症状。建议在平时要养成良好的生活习惯,规律作息。

2、胃肠道不适

经常熬夜会影响胃肠道的蠕动,出现消化不良、腹胀、腹痛等症状。建议在平时要注意休息,不要熬夜。

3、肝脏损伤

经常熬夜会导致肝脏得不到充分的休息,导致肝脏受到损伤。建议在平时要养成良好的生活习惯,保持充足的睡眠。

除此之外,也可能会导致肾脏损伤、神经衰弱等危害。在平时要养成良好的生活习惯,注意休息,不要熬夜。

2023-07-23 04:22

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王医生 主治医师 39互联网医院

擅长:糖尿病,肥胖,高尿酸血症,痛风,少肌症,营养不良,肿瘤等疾病的营养治疗

提问

熬夜吃方便面通常会导致体重增加、营养不良和影响胃肠消化的危害。
1、体重增加:方便面是油炸食品,如果经常在晚上吃方便面,摄入过多的热量会增加脂肪的积累。2、营养不良:方便面的营养价值很低,主要是因为含有调味品和面食,并且缺乏蛋白质、维生素、矿物质和其他对人体有益的营养素。3、影响胃肠消化:半夜吃方便面是不规律的作息,方便面中的各种食品添加剂都会刺激胃肠道,严重的后果是增加结肠癌的风险。
建议方便面不要与碳酸饮料一起吃,轻度情况下腹部会感到肿胀和疼痛,严重情况下会发生急性胃扩张甚至猝死。

2022-08-19 14:31

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