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瓠子的功效和作用
补充说明：瓠子的功效和作用
2022-07-21 13:53
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
瓠子具有清热解毒、利水消肿的功效，有辅助治疗疾病的作用。
瓠子是一种常见的蔬菜，含有丰富的维生素、膳食纤维、蛋白质等营养成分，适量食用可以补充身体所需营养，增强身体抵抗力。瓠子还含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化和吸收，对身体健康有一定的好处。但要避免长期大量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。
日常生活中要注意合理膳食，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，避免吃辛辣油腻食物，以免对胃肠道造成刺激，还要养成良好的生活习惯，保证充足睡眠，避免熬夜，有利于身体健康。
2023-07-23 04:18
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王医生 主治医师 39互联网医院
擅长：糖尿病，肥胖，高尿酸血症，痛风，少肌症，营养不良，肿瘤等疾病的营养治疗
提问
瓠子的功效和作用一般有增强人体免疫功能、降血糖、防癌抗癌等。
1、增强人体免疫功能：瓠子中的蛋白质和微量元素可以增强人体免疫力，尤其是葫芦中的维生素C促进抗体的合成，有利于身体健康。2、降血糖：适量食用瓠子可以有效控制身体对糖的吸收，从而降低高血糖。3、防癌抗癌：瓠子中含有丰富的胡萝卜素，一般可阻碍致癌物的合成，抑制癌细胞的生长，有效预防癌症。
建议瓠子本质上是一种冷食，因此不适合体质虚弱和寒冷的人，否则可能会引起腹痛、腹泻等不适症状，影响健康。
2022-08-19 14:22
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人体内的微量元素是在人体中起着极其重要的作用，它的缺乏和过剩与人的健康休戚相关，微量元素与头发有特殊的亲和力，身体中微量元素积蓄于头发中，其含量过高或偏低预示患有某种疾病的危险。通过对头发微量元素的测验，可以预知身体状况，是经济、科学的健康检测方法之一。
相关症状：血中钙离子过高 尿钙增多 微量元素缺少 血清铜氧化酶吸光度降低 先天性铜代谢障碍
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注意事项： 不合宜人群-无。 检查前禁忌-无。 检查时要求-积极配合医生的工作要求。
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