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苹果红萝卜牛奶榨汁的功效
补充说明：苹果红萝卜牛奶榨汁的功效
2022-07-21 13:53
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精选回答(2)
方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
苹果红萝卜牛奶榨汁的功效主要包括补充营养、润肠通便、提供能量。
1、补充营养
苹果红萝卜牛奶榨汁中含有丰富的营养成分，如维生素、蛋白质等，适量饮用可以补充身体所需的营养物质，有助于身体健康。
2、润肠通便
苹果红萝卜牛奶榨汁中含有丰富的膳食纤维，适量饮用可以促进胃肠道蠕动，有助于体内食物的消化与吸收，一定程度上可以预防或改善便秘。
3、提供能量
苹果红萝卜牛奶榨汁中含有丰富的糖分，适量饮用可以为身体提供能量，有助于缓解疲劳。
除此之外，还具有辅助降低胆固醇等功效，但不宜过量饮用，以免加重胃肠道负担，出现腹痛、腹泻等不适症状。
2023-07-23 04:14
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王医生 主治医师 39互联网医院
擅长：糖尿病，肥胖，高尿酸血症，痛风，少肌症，营养不良，肿瘤等疾病的营养治疗
提问
苹果红萝卜牛奶榨汁饮用能够美容养颜，提神明目。
苹果是蔷薇科植物苹果的果实。味道甜、偏酸、性平和。具有均衡营养、帮助消化、解渴、降血脂和降血压的功效。苹果富含膳食纤维、维生素、醇类、酯类、苹果酸、柠檬酸等成分，能很好地补充人体营养。苹果具有健脾消食、治疗便秘的功效，对食欲不振、脾虚，肠燥便秘有辅助治疗功效。苹果具有清热、去烦、降气、化痰的功效，对暑热引起的心烦、口渴有一定的疗效。苹果中的果胶、纤维素和半纤维素可以吸附胆固醇并随粪便排出，从而降低血液中的胆固醇。
建议患者适量食用水果。
2022-08-19 14:35
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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