精选回答(2)
方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
小米粥一般能放大米，但要注意适量。
小米粥是日常生活中常见的食物，其中含有丰富的维生素、矿物质等营养成分，适当食用可以补充身体所需的营养，而且小米粥比较容易消化，适当食用一般不会加重胃肠负担。大米中含有丰富的碳水化合物、蛋白质等营养成分，适当食用可以补充身体所需的能量，而且大米中的碳水化合物可以在胃肠内快速消化，从而起到健脾养胃的作用。小米粥和大米的营养成分一般不会发生冲突，所以小米粥一般能放大米。
需要注意的是，避免一次性食用过多，以免加重胃肠负担，出现消化不良的情况，从而引起腹痛、腹胀等症状。同时，在日常生活中要注意营养均衡，可以适当多吃新鲜的水果和蔬菜，如苹果、西红柿等。
2023-07-23 04:12
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王医生 主治医师 39互联网医院
擅长：糖尿病，肥胖，高尿酸血症，痛风，少肌症，营养不良，肿瘤等疾病的营养治疗
提问
煮小米粥可以放入大米。
用小米煮饭可以滋养脾胃，可以避免消化不良和口腔溃疡。小米性凉味甘，能入脾、胃、肾经。大米还能健脾。经常食用可以调理脾胃虚寒。小米有治疗脾胃虚热、恶心呕吐、饱腹少食的功效。长期食用对消化不良有一定的辅助作用。小米含有丰富的维生素，对维生素缺乏引起的口疮、咽喉痛有一定的辅助作用。用小米煮粥效果良好，但是对治病没有效果，只能作为辅助角色。患者患病时应及时到正规医院检查治疗，以免耽误病情。
建议不能过长时间浸泡或用热水去淘洗，这样小米煮出来会变得很稀薄，影响口感。
2022-08-19 14:33
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功能性消化不良(functionaldyspepsia，FD)是一组有持续或反复发作的上腹痛或不适消化不良症状，经检查排除了器质性疾病的临床症候群。根据临床表现FD可进一步分为餐后不适综合征PDS（早饱或餐后饱胀感）和上腹痛综合征EPS（疼痛或上腹部灼烧感）不同亚型。FD与嗳气症(包括吞气症和非特异性嗳气）、功能性恶心和呕吐（包括慢性特发性恶心、功能性呕吐和周期性呕吐）、反刍综合征统属于功能性胃十二指肠疾病。流行病学调查显示因消化不良症状就诊者占内科门诊总数的30%左右，占消化内科专科门诊的70%，其中，功能性消化不良占消化内科专科门诊的30%~40%。
