发病时间：不清楚
无花果能蒸熟了吃吗
补充说明：无花果能蒸熟了吃吗
2022-07-21 13:53
我要咨询
精选回答(2)
方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
通常情况下，无花果可以蒸熟后食用。
无花果中含有丰富的蛋白质、维生素、膳食纤维等营养成分，适量食用可以补充身体所需要的营养，并且可以促进胃肠道蠕动，能够起到预防便秘的作用。无花果蒸熟后食用，并不会影响其营养价值，并且还可以起到健脾开胃的作用，所以可以蒸熟后食用。
虽然无花果的好处有很多，但并不适合所有人群食用，尤其是对无花果过敏的人群，同时糖尿病患者也要避免食用，因为无花果中的糖分比较高，如果糖尿病患者食用，可能会导致血糖升高，不利于病情的恢复。另外，脾胃虚弱的人群也要避免食用，以免加重胃肠负担，出现腹泻、腹胀等症状。
2023-07-23 04:12
举报
王医生 主治医师 39互联网医院
擅长：糖尿病，肥胖，高尿酸血症，痛风，少肌症，营养不良，肿瘤等疾病的营养治疗
提问
无花果一般可以蒸熟了吃，通常具有清喉润肺、保护心血管、开胃消食等作用。
1、清喉润肺：无花果有清热的作用，用蒸熟吃清热效果会较好，能有效预防咽炎，还可以缓解喉咙痛或声音嘶哑等。2、保护心血管：蒸熟的无花果含有大量水解酶和脂肪酶，可以促进体内脂肪的分解和代谢，并且可以软化血管，促进血液循环，从而保护心血管系统。3、开胃消食：无花果含有更多的植物酸和糖，尝起来又酸又甜。蒸熟的无花果中的柠檬酸和脂肪酶能更好地被人体吸收，可以加速食物的消化和吸收。
建议脾胃虚寒患者需要慎用，以免引起不适。
2022-08-19 15:06
举报相关问题
向医生提问
咽炎是咽部粘膜，粘膜下组织的炎症，常为上呼吸道感染的一部分。依据病程的长短和病理改变性质的不同，分为急性咽炎、急性单纯性咽炎、慢性咽炎、慢性单纯性咽炎、肥厚性咽炎、萎缩性咽炎、病毒性咽炎、链球菌性咽炎、淋菌性咽炎。
