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无花果干的功效与作用对男人的好处
补充说明：无花果干的功效与作用对男人的好处
2022-07-21 13:53
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
无花果干具有增强食欲、补充营养、润肠通便等功效与作用，对男人的好处主要是补充营养。
1、增强食欲
无花果干含有丰富的柠檬酸、苹果酸等酸性物质，适量食用可以促进胃液分泌，从而起到增强食欲的功效。
2、补充营养
无花果干中含有丰富的蛋白质、维生素等营养物质，适量食用可以补充身体所需要的营养。
3、润肠通便
无花果干中含有丰富的膳食纤维，适量食用可以促进胃肠道蠕动，起到润肠通便的功效。
除此之外，无花果干还具有补充能量、美容养颜等好处，但应避免长期过量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。
2023-07-23 04:12
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王医生 主治医师 39互联网医院
擅长：糖尿病，肥胖，高尿酸血症，痛风，少肌症，营养不良，肿瘤等疾病的营养治疗
提问
无花果干具有补充营养、促进胃肠蠕动、增强食欲等功效与作用。
1、补充营养
无花果干中含有丰富的蛋白质、维生素等营养成分，适当食用可以补充身体所需要的营养，有利于身体健康。
2、促进胃肠蠕动
无花果干中含有丰富的膳食纤维，适当食用可以促进胃肠蠕动，有利于食物的消化与吸收，可以预防便秘。
3、增强食欲
无花果干味道比较酸甜可口，适当食用可以增强食欲，改善食欲不振的情况。
除此之外，还具有辅助降低胆固醇、预防冠状动脉粥样硬化等好处。但要避免长期过量食用，以免加重胃肠负担，引起腹痛、腹泻等不适症状。如果出现不适症状，可以到正规医院就诊治疗。
2022-08-19 15:40
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
