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香蕉火龙果黄瓜能一起吃吗
补充说明：香蕉火龙果黄瓜能一起吃吗
2022-07-21 13:53
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精选回答(2)
方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
香蕉火龙果黄瓜一般能一起吃。
香蕉中含有丰富的维生素、纤维素、矿物质等营养物质，适量食用可以补充身体所需要的营养，还可以促进胃肠道蠕动，有利于预防便秘。火龙果中含有丰富的维生素、膳食纤维等营养物质，适量食用可以促进胃肠道蠕动，起到润肠通便的作用。黄瓜中含有丰富的胡萝卜素、蛋白质等营养物质，适量食用可以补充身体所需要的营养，还可以促进机体新陈代谢。香蕉、火龙果、黄瓜三者的营养成分并不冲突，一起吃一般不会产生不良反应，所以一般能一起吃。
虽然香蕉、火龙果、黄瓜的好处有很多，但要避免长期过量食用，以免加重胃肠道负担，出现腹泻、腹痛等症状。若食用后出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-07-23 04:12
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王医生 主治医师 39互联网医院
擅长：糖尿病，肥胖，高尿酸血症，痛风，少肌症，营养不良，肿瘤等疾病的营养治疗
提问
火龙果、黄瓜和香蕉可以在一起吃，这些水果和蔬菜没有冲突，营养丰富。
火龙果营养丰富，功能独特。含有植物白蛋白和花青素，这在普通植物中是罕见的，富含维生素和水溶性膳食纤维。火龙果是一种凉爽的水果。在自然条件下，果实在夏天和秋天成熟，既甜又多汁。黄瓜味甘、甜、凉、苦、无毒，入脾、胃、大肠，具有清热利尿、清热解毒的功效，主要用于治疗口渴、咽喉痛、火眼、火烫伤。香蕉含有多种微量元素和维生素，能帮助肌肉放松，使人身心愉悦，并有一定的减肥效果。
建议患者注意健康饮食，多吃蔬菜和水果，注意休息。
2022-08-19 16:26
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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