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西瓜拌酸奶的功效
补充说明：西瓜拌酸奶的功效
2022-07-21 13:53
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精选回答(2)
方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
西瓜拌酸奶具有补充营养、促进消化、增强免疫力等功效。
1、补充营养
西瓜中含有丰富的维生素、矿物质、葡萄糖等营养成分，酸奶中含有丰富的蛋白质、益生菌等营养成分，适量食用西瓜拌酸奶，可以补充身体所需要的营养，维持身体的营养均衡。
2、促进消化
西瓜中含有丰富的膳食纤维，适量食用西瓜拌酸奶，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，可以达到润肠通便的作用。
3、增强免疫力
酸奶中含有丰富的益生菌，适量食用西瓜拌酸奶，可以调节肠道菌群，从而达到增强免疫力的作用。
除此之外，还具有美容养颜、补充能量等功效，但要避免长期大量食用，以免加重胃肠道负担，出现腹胀、腹痛等不适症状。
2023-07-23 04:12
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王医生 主治医师 39互联网医院
擅长：糖尿病，肥胖，高尿酸血症，痛风，少肌症，营养不良，肿瘤等疾病的营养治疗
提问
西瓜和酸奶可以一起吃，具有润肠排便的作用。
酸奶中含有大量的益生菌、钙、蛋白质等，食用后也对身体有益，能起到润肠排便补钙的作用。西瓜营养丰富，特别是钾和维生素C，以及钠和磷等多种微量元素，能为身体提供营养，还具有消暑通肠的作用。然而，西瓜是一种冷食，对胃肠道有一定的刺激作用，酸奶通常储存在冰箱中。应注意胃肠功能较差的患者应避免食用冷冻酸奶和西瓜，以保护胃肠功能免受刺激。此外，西瓜还含有高糖，这可能导致大量食用后体重增加，糖尿病患者的血糖水平也可能升高。
建议日常饮食以清淡易消化为主，尽量不吃辛辣、生冷等刺激性食物，注意保暖。平时注意腹部保暖，避免熬夜和久坐，适当锻炼，保持心情舒适，避免压力过大。
2022-08-19 16:26
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
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1.本品仅适用于其他降糖药无法达到血糖控制目标的2型糖尿病患者。2.单一服用本品，并辅以饮食控制和运动，可控制2型糖尿病患者的血糖。3.对于饮食控制和运动加服本品或单一抗糖尿病药物，而血糖控制不佳的2型糖尿病患者，本品可与二甲双胍或磺酰脲类药物联合应用。对服用最大推荐剂量二甲双胍或磺酰脲类药物，且血糖控制不佳的患者，本品不可替代原抗糖尿病药物，则需在其基础上联合应用。4.饮食控制是2型糖尿病治疗的措施之一。限制热量、减轻体重和增加运动均有助于提高胰岛素的敏感性，因而其不仅是2型糖尿病治疗的基本治疗，且可有
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1.本品首选用于单纯饮食控制及体育锻炼治疗无效的2型糖尿病，特别是肥胖的2型糖尿病。 2.对于1型或2型糖尿病，本品与胰岛素合用，可增加胰岛素的降血糖作用，减少胰岛素用量，防止低血糖发生。 3.本品也可与磺脲类口服降糖药合用，具协同作用。
