发病时间：不清楚
白糖和香蕉一起有什么功效
补充说明：白糖和香蕉一起有什么功效
2022-07-21 13:53
我要咨询
精选回答(2)
方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
白糖和香蕉一起食用具有润肠通便、补充能量、润肺止咳等功效。
1、润肠通便
香蕉中含有大量的膳食纤维，适量食用可以促进胃肠道蠕动，有助于大便排出。白糖中含有大量的水分，适量食用可以增加饱腹感，减少其他食物的摄入，有助于润肠通便。
2、补充能量
香蕉和白糖中含有大量的糖分，适量食用可以为身体提供能量，有助于缓解饥饿感。
3、润肺止咳
香蕉和白糖中含有大量的水分，适量食用可以促进唾液腺分泌，有利于润肺止咳。
除此之外，还具有缓解疲劳、预防便秘等功效。但要避免过量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹痛、腹泻等不适症状。如果出现不适症状，可以通过腹部顺时针按摩的方式，促进胃肠道蠕动，帮助消化。
2023-07-23 04:21
举报
王医生 主治医师 39互联网医院
擅长：糖尿病，肥胖，高尿酸血症，痛风，少肌症，营养不良，肿瘤等疾病的营养治疗
提问
白糖和香蕉一起吃一般有治疗便秘，增强免疫力等功效。
1、白糖和香蕉一起吃可以治疗便秘，长期患有便秘的患者，消化能力会降低，患者饮食会变得不正常。2、患者可能会出现营养不良，抵抗力下降，精神状态会变差。香蕉含镁、钾等元素较多，这些矿物质元素对患者健康有好处，可以增强患者抵抗力。如果患者短时间内一次性摄入过多白糖和香蕉，血液中镁、钾的含量会急剧增加。患者会出现体内钾、钠、钙、镁等元素失衡，对患者健康有害。
建议患者改变膳食结构，多吃流质饮食，适当进行锻炼。
2022-08-19 16:50
举报相关问题
向医生提问
便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
相关医院
