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小米粥加苹果煮好吗
补充说明:小米粥加苹果煮好吗
2022-07-21 13:53
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小米粥加苹果煮一般比较好。
小米粥是一种比较常见的食物,其中含有丰富的维生素、蛋白质以及多种矿物质等营养成分。适当吃一些小米粥能够补充身体所需要的营养物质,而且还可以促进胃肠道蠕动,在一定程度上可以预防便秘的发生。而苹果中含有大量的膳食纤维、果胶、有机酸以及钙元素、磷元素等营养成分,适当食用后也能够起到增强食欲的作用,并且还能够促进胃肠道的消化与吸收。这两种食物在一起熬粥喝,不仅味道鲜美,而且还能够为身体提供能量,有助于身体健康,所以小米粥加苹果煮通常是比较好的。
2023-07-23 04:11
举报小米粥和苹果煮一般比较好。
苹果小米粥主要是用小米和一些苹果做成。吃适量的苹果小米粥有一定的安神健胃、健脾消烦的作用。能改善脾胃虚弱、头晕头痛、失眠多梦等症状。此外,这种苹果小米粥富含膳食纤维,可以促进肠道蠕动,对高血压和高脂血症患者有很好的控制作用。对于因饮酒过多而引起口渴、头痛、头晕的患者,如果适当吃苹果小米粥,有很好的解闷醒酒效果。对于腰膝酸痛、腰腿酸痛引起的肾虚患者,适当吃苹果小米粥,有很好的补肾作用。
建议糖尿病患者应少吃,因为糖分含量相对较高。
2022-08-19 16:55
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症状起因:有一些小孩面黄肌瘦,这并不是小孩本身营养不良造成的,而已因为他们脾胃虚弱导致的。小孩脾胃虚弱一般没什么食欲,不喜欢吃东西。会有以下 1、人体微量原素的缺乏 如缺锌可导致腹泻、厌食症;缺钙导致生长停滞、抽搐等;缺铁等致贫血、厌食、生长发育停滞。以上这些都可使人体营养物质吸收不足,日久则使小儿“面黄肌瘦”。 2、饮食不节 小儿正处在生长发育阶段,脾胃功能还不健全。所以如果饮食上不加节制,饥一顿,饱一顿,不按时吃饭,或零食太多,都可影响脾胃功能,造成脾胃功能失调,脾胃虚弱等症,日久则“面黄肌瘦”。 3、不合理的用药 小儿患病后,家长非常着急,就在很短的时间内服大量药物,尤其是一些消炎、镇痛的西药,如阿斯匹林、扑热息痛、消炎痛、红霉素等,这些药都对胃肠道有刺激作用,并引起恶心、呕吐等症,这样,病虽治好,却留下了胃受损伤的后患。长期下去则影响食物的消化吸收,造成营养不良而致“面黄肌瘦”。 4、过食寒凉 小儿本为“阳盛”主体,易产生内热,所以喜食寒凉。如果不加以节制,过食寒凉之物,就易损伤脾胃,造成脾胃虚寒,功能下降,从而影响食物的消化吸收及营养的摄取。 营养失衡小孩子没有自控能力,吃东西没有节制,一旦吃得过多,就会损伤到脾胃,出现消化紊乱,吸收不好,面黄肌瘦。有些家长以为孩子营养不够,变本加厉给孩子做好吃的,结果反而增加了肠胃负担,脾胃进一步受损,进入恶性循环。[1]
常见检查:
就诊科室:中医