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一天喝太多茶水有害吗
补充说明：一天喝太多茶水有害吗
2022-07-21 13:53
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
一天喝太多茶水可能会有一定的危害，可能会引起消化不良，也可能会引起失眠等情况，所以要适量喝茶。
1、消化不良
茶水中含有大量的鞣酸，如果一天喝太多茶水，可能会导致鞣酸在胃内堆积，从而影响胃肠道的消化功能，出现腹胀、腹痛等症状。
2、失眠
茶水中的茶多酚属于刺激性的物质，如果一天喝太多茶水，可能会导致中枢神经系统兴奋，从而出现失眠的现象。
除此之外，也可能会引起心慌、心悸等症状。建议患者一天不要喝太多茶水，以免对身体造成伤害。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-07-23 04:11
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王医生 主治医师 39互联网医院
擅长：糖尿病，肥胖，高尿酸血症，痛风，少肌症，营养不良，肿瘤等疾病的营养治疗
提问
一天喝太多茶水通常对身体健康不利。
如果人们喝大量的茶，很容易造成人体胃液严重稀释，从而导致人体无法正常消化，导致消化不良、腹胀、腹痛等一系列人体胃肠道症状长期存在。喝太多的茶会阻碍身体对铁的吸收，导致缺铁性贫血。大多数茶含有单宁酸，当人体大量饮用浓茶时，单宁酸与铁的结合更加充分，这将给人体吸收铁带来障碍和影响。喝太多的茶容易产生便秘。茶中的单宁酸还可以与各种食物中的蛋白质反应，产生一种不易被人体消化的单宁质蛋白质，导致人体便秘。
建议日常生活中适量喝茶。
2022-08-19 17:15
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功能性消化不良(functionaldyspepsia，FD)是一组有持续或反复发作的上腹痛或不适消化不良症状，经检查排除了器质性疾病的临床症候群。根据临床表现FD可进一步分为餐后不适综合征PDS（早饱或餐后饱胀感）和上腹痛综合征EPS（疼痛或上腹部灼烧感）不同亚型。FD与嗳气症(包括吞气症和非特异性嗳气）、功能性恶心和呕吐（包括慢性特发性恶心、功能性呕吐和周期性呕吐）、反刍综合征统属于功能性胃十二指肠疾病。流行病学调查显示因消化不良症状就诊者占内科门诊总数的30%左右，占消化内科专科门诊的70%，其中，功能性消化不良占消化内科专科门诊的30%~40%。
