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吃甜醅子的功效和作用
补充说明：吃甜醅子的功效和作用
2022-07-21 13:53
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
吃甜醅子具有补充营养、促进消化、增强食欲等功效和作用。
1、补充营养
甜醅子是一种由小麦粉为主要原料制作的食物，其中含有丰富的碳水化合物、维生素、膳食纤维等营养物质，适量食用可以补充身体所需要的营养，有利于身体健康。
2、促进消化
甜醅子中含有丰富的膳食纤维，适量食用可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，可以缓解消化不良引起的腹胀、腹痛等不适症状。
3、增强食欲
甜醅子具有酸甜的口感，适量食用可以增强食欲，改善食欲不振的情况。
除此之外，还具有辅助降血糖、保护心脑血管等功效和作用。但要避免长期大量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹痛、腹泻等不适症状。
2023-07-23 04:20
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王医生 主治医师 39互联网医院
擅长：糖尿病，肥胖，高尿酸血症，痛风，少肌症，营养不良，肿瘤等疾病的营养治疗
提问
吃甜醅子的功效和作用是补充身体所需要的营养，对身体健康有一定的帮助。
甜醅子是用青稞面制作而成的，含有丰富的蛋白质、矿物质、维生素等营养成分。平时适当的吃一些甜醅子，可以补充身体所需要的营养，对身体健康有一定的帮助。虽然甜醅子的营养价值比较高，但是不建议长期过量吃，因为甜醅子中的糖分比较高，如果长期过量吃，可能会导致糖分在体内堆积，从而出现肥胖的情况，而且还可能会诱发糖尿病。
在日常生活中，一定要注意平时的饮食健康，尽量吃新鲜的水果和蔬菜，也可以吃蛋白质含量高的食物，对身体健康有一定的帮助作用。
2022-08-19 17:09
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