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茶水和咖啡能在一天内同时喝吗
补充说明：茶水和咖啡能在一天内同时喝吗
2022-07-21 13:53
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精选回答(2)
方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
茶水和咖啡一般是可以在一天内同时喝的，但是要注意适量。
茶水中含有咖啡因等成分，能够刺激中枢神经系统，使大脑皮层处于兴奋的状态，有利于提高学习和工作效率。咖啡中含有咖啡因等成分，能够刺激大脑皮层，提高中枢神经系统的兴奋性，起到提神醒脑的作用。如果在一天内同时喝茶水和咖啡，两者的成分一般不会发生冲突，也不会对身体造成影响。但是要注意适量，以免加重胃肠负担，出现腹痛、腹泻等症状。
在日常生活中，要养成良好的生活习惯，保持充足的睡眠，不要熬夜。还要注意饮食健康，不要大量摄入辛辣、油腻的食物，以免影响胃肠的正常生理功能。
2023-07-23 04:21
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王医生 主治医师 39互联网医院
擅长：糖尿病，肥胖，高尿酸血症，痛风，少肌症，营养不良，肿瘤等疾病的营养治疗
提问
咖啡和茶不能在一天内同时喝。会产生不良反应。
咖啡和茶含有一些相同的物质，会减少钙的吸收，导致患者低钙血症。也会减少铁的吸收，导致贫血，尤其是长期饮用。二者均可使胃病发作，尤其易诱发胃炎、胃溃疡等相关疾病，以及容易导致患者失眠。咖啡和茶含有大量水分，摄入后会导致酸碱平衡失衡和一些相关症状。因此，不应同时饮用咖啡和茶。
在日常生活中饮食上要注意少盐、少油、控糖，不要抽烟喝酒，不要多吃甜食，避免辛辣刺激性食物，保持一个清淡的饮食习惯。注意生活规律，养成良好的睡眠习惯，晚上不喝咖啡、茶，不做过于激动兴奋的事情，比如追剧。可以适量进行锻炼，如跑步和打篮球等，能够提高身体的抵抗力。
2022-08-19 17:31
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低钙血症是指血清离子钙浓度异常减低。但由于临床上一般仅测定总钙，故总钙水平低于正常也称为低钙血症。血总钙降低可在低蛋白质血症时出现，并不一定反映离子钙的降低，因此血钙降低不一定和离子钙降低一致，但一般情况下两者是一致的。血清蛋白浓度正常时，血钙低于2.2mmol/L时称为低钙血症。低钙血症一般指游离钙低于正常值。酸中毒或低蛋白血症时仅有蛋白结合钙降低;反之，碱中毒或高蛋白血症时，游离钙虽降低，但蛋白结合钙增高，故血清钙仍可正常。
