发病时间：不清楚
晚上可以吃杨梅罐头吗
补充说明：晚上可以吃杨梅罐头吗
2022-07-21 13:53
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
晚上一般可以吃杨梅罐头，但不要过量食用。
杨梅罐头中含有丰富的维生素C、柠檬酸等营养物质，晚上适量吃杨梅罐头，可以为身体提供能量，一般不会损害身体健康。但若晚上过量食用，可能会刺激胃肠道，出现腹痛、腹泻等症状，不利于身体健康。
如果出现腹痛、腹泻等症状，可以在医生的指导下，服用双歧杆菌四联活菌片、枯草杆菌二联活菌颗粒等药物治疗。同时，可以通过按摩的方式，促进消化。如果出现腹泻症状，可以多喝温开水，补充身体所需要的水分，必要时到正规医院就诊治疗。
在日常生活中，要注意饮食健康，不要饮酒。可以吃水果蔬菜，不要吃辛辣食物，以免刺激胃肠道，影响身体健康。
2023-07-23 04:12
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王医生 主治医师 39互联网医院
擅长：糖尿病，肥胖，高尿酸血症，痛风，少肌症，营养不良，肿瘤等疾病的营养治疗
提问
晚上可以吃杨梅罐头。
杨梅是一种营养价值很高的水果，含有大量维生素C、多种有机酸和多种微量元素。晚上吃一些可以增加胃酸，帮助开胃，帮助消化食物。此外，杨梅富含纤维素，能刺激肠道蠕动，帮助清除体内有害物质，保护胃肠黏膜。但是不能在晚上吃太多的杨梅，因为杨梅含有很多的酸性物质。吃得太多对健康有害，也可能影响睡眠。
平时的工作生活不要过于熬夜、劳累，要注意休息，劳逸结合。餐后漱口，使用牙线剔牙，早晚认真刷牙，保护牙齿。可以适量进行锻炼，如跑步和打羽毛球等，能够提高身体的抵抗力。
2022-08-19 17:31
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
