发病时间：不清楚
八宝粥什么时候吃最好
补充说明：八宝粥什么时候吃最好
2022-07-21 13:53
我要咨询
精选回答(2)
陈慧敏 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：擅长妇幼营养，包括儿童营养与喂养、营养不良、生长发育迟缓。孕期营养咨询、妊娠期糖尿病、胎儿生长发育迟缓、胎儿偏大等。
提问
通常情况下，并没有“八宝粥什么时候吃最好”的说法，一般建议在早餐后吃比较好。
八宝粥主要是由红豆、花生、红枣、桂圆、莲子、葡萄干等食材熬制而成，具有健脾养胃、益气补血等功效。通常情况下，早餐后胃肠道比较活跃，此时吃八宝粥可以更好地吸收其中的营养成分，并且可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化和吸收，所以建议早餐后吃比较好。
另外，建议在日常生活中，还需要注意饮食均衡，避免单一饮食，以免造成营养不良的情况。另外，建议日常可以适当进行跑步、爬山等体育锻炼，有利于提高自身免疫力。
2023-07-23 04:22
举报
王医生 主治医师 39互联网医院
擅长：糖尿病，肥胖，高尿酸血症，痛风，少肌症，营养不良，肿瘤等疾病的营养治疗
提问
八宝粥一般早上的时候吃比较好。
八宝粥主要由8种食材制成，营养价值非常丰富。吃适量八宝粥可以有效吸收大量的糖分、膳食纤维、蛋白质和脂肪，不仅可以增强人体免疫力，促进肠道蠕动。还可以加速人体对钙离子的吸收，增加骨骼强度，防止骨质疏松症的发生。此外，八宝粥的含糖量相对较高，可以快速增加饱腹感。还具有滋阴安神的功效，所以对于气血不足的患者，适当吃八宝粥，可以起到很好地促进气血转化、安神的作用。
建议泌尿系统疾病、传染病和糖尿病等患者不宜食用八宝粥。
2022-08-19 17:39
举报向医生提问
气虚证是人体之气不足导致气的基本功能减退的虚弱证候。这里的“气”，指的是全身之气，也涵盖脏腑、组织之气。
