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老年人可以吃羊油吗
补充说明：老年人可以吃羊油吗
2022-07-21 13:53
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
通常情况下，老年人可以适量吃羊油。
羊油是从羊身上取出的油脂，其中含有大量的维生素、矿物质等营养成分，适量食用可以为身体补充所需要的营养，一定程度上可以维持正常的生命活动。老年人胃肠道功能较弱，羊油不易被消化和吸收，如果过量食用，可能会加重胃肠道负担，出现腹胀、腹痛等不适症状，因此不建议过量食用。
建议在日常生活中合理调整饮食习惯，荤素搭配、合理膳食。避免吃辛辣刺激的食物，比如辣椒、麻辣烫等，以免对胃肠道造成刺激，影响身体健康。如果出现上述不适症状，建议及时就医治疗。
2023-07-23 04:16
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