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排骨冬瓜虾皮汤的功效与作用
补充说明：排骨冬瓜虾皮汤的功效与作用
2022-07-21 13:53
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
排骨冬瓜虾皮汤的功效与作用主要是补充营养、提供能量，以及辅助缓解便秘。
1、补充营养
排骨冬瓜虾皮汤的主要食材包括排骨、冬瓜、虾皮等，排骨中含有蛋白质、脂肪、维生素等营养物质，冬瓜中含有维生素、膳食纤维、矿物质等营养物质，适量食用排骨冬瓜虾皮汤，可以补充身体所需的营养物质，有助于增强体质。
2、提供能量
排骨冬瓜虾皮汤中含有丰富的蛋白质、脂肪等营养物质，适量食用可以补充身体所需的能量，有助于维持机体的新陈代谢。
3、辅助缓解便秘
排骨冬瓜虾皮汤中含有丰富的膳食纤维，适量食用有助于促进胃肠道蠕动，可以辅助缓解便秘的症状。
排骨冬瓜虾皮汤的功效与作用较多，但不建议过量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。
2023-07-23 04:14
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王医生 主治医师 39互联网医院
擅长：糖尿病，肥胖，高尿酸血症，痛风，少肌症，营养不良，肿瘤等疾病的营养治疗
提问
排骨冬瓜虾皮汤的功效与作用有增强体质、补钙、清热解暑、美容护理等。
1、增强体质：虾皮含有优质蛋白质，适量食用排骨冬瓜虾皮汤可以使身体摄入相对稳定的营养物质，对维持健康、增强体质起到积极作用。2、补钙：虾皮富含钙，是缺钙人群补钙的途径之一，老年人适当食用排骨冬瓜虾皮汤可以补钙。3、清热解暑：冬瓜是一种寒冷的蔬菜，含有大量水分，具有清热生津的功效，排骨冬瓜虾皮汤有助于消暑排忧解难。4、美容护理：冬瓜含有维生素、矿物质、蛋白质、氨基酸等成分，对皮肤细胞代谢有有益作用。
建议根据个人食量而定，不宜暴饮暴食。
2022-08-19 18:53
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
