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冰糖炖柚子的功效与作用
补充说明：冰糖炖柚子的功效与作用
2022-07-21 13:53
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
冰糖炖柚子具有补充营养、润肠通便、增强食欲等功效与作用。
1、补充营养
冰糖中含有丰富的维生素、葡萄糖等营养物质，而柚子中含有维生素、矿物质等营养物质，适量食用可以补充身体所需要的营养物质。
2、润肠通便
柚子中含有丰富的膳食纤维，适量食用可以促进胃肠道蠕动，有利于体内食物的消化与吸收，一定程度上可以缓解便秘症状。
3、增强食欲
柚子中含有丰富的有机酸，适量食用可以促进唾液腺分泌，一定程度上可以提高食欲。
除此之外，还具有美容养颜等功效与作用。但如果食用过多，可能会加重胃肠道负担，出现腹痛、腹泻等不适症状。如果出现不适症状，可以遵医嘱口服健胃消食片、乳酸菌素片等药物治疗。
2023-07-23 04:21
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王医生 主治医师 39互联网医院
擅长：糖尿病，肥胖，高尿酸血症，痛风，少肌症，营养不良，肿瘤等疾病的营养治疗
提问
冰糖炖柚子的功效与作用一般是预防血栓、减肥和淡化色斑等、
1、预防血栓：用冰糖炖柚子会增加葡萄柚中所含活性柚皮苷的活性，有利于人体吸收和利用。这可以提高人体血管的通透性，稀释血液，防止血小板聚集，并显著防止血栓形成。2、减肥：冰糖炖柚子也是一种减肥效果极佳的食品，所含的葡萄柚元素能抑制人体对脂肪和糖的吸收，并能加速脂肪在人体内的燃烧，经常食用可以显著减轻人们的体重。3、淡化色斑：多吃冰糖炖柚子也可以吸收丰富的维生素C。这种物质可以抑制人体色素的积累，减少色斑的产生。
建议糖尿病患者不宜食用，以免引起血糖升高。
2022-08-19 19:15
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