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人心果的功效与作用
补充说明：人心果的功效与作用
2022-07-21 13:53
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
通常情况下，人心果具有补充营养、润肠通便、提高免疫力等功效。
1、补充营养
人心果含有丰富的维生素、蛋白质、膳食纤维、糖类、有机酸、矿物质等营养成分。患者适量食用可以为身体补充所需要的营养物质，有利于身体的健康。
2、润肠通便
人心果中含有丰富的膳食纤维，患者适量食用可以促进胃肠蠕动，在一定程度上还可以预防便秘的症状。
3、提高免疫力
人心果中含有丰富的维生素、氨基酸、蛋白质等营养成分，患者适量食用可以提高机体免疫力，有利于身体的健康。
除此之外，还具有清热解毒、润肺止咳等功效。但是，患者需要注意避免过量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。如果吃了人心果后出现不适症状，建议患者及时去医院就诊，并在医生的指导下进行针对性治疗。
2023-07-23 04:14
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王医生 主治医师 39互联网医院
擅长：糖尿病，肥胖，高尿酸血症，痛风，少肌症，营养不良，肿瘤等疾病的营养治疗
提问
人心果一般具有补充营养、润肠通便的功效与作用。
人心果是一种营养价值较高的水果，含有丰富的维生素、膳食纤维等营养物质，适量食用可以补充人体所需的营养物质，有助于增强人体免疫力。人心果含有丰富的膳食纤维，适量食用可以促进胃肠道蠕动，有助于促进大便排出，可以改善便秘的情况。
需要注意的是，不可过量食用人心果，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。另外，对人心果过敏的人群不宜食用，以免引起过敏反应，如皮疹、瘙痒等。
2022-08-21 10:09
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
