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红萝卜和鸡蛋黄能一起吃吗
补充说明：红萝卜和鸡蛋黄能一起吃吗
2022-07-21 13:53
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
红萝卜和鸡蛋黄一般能一起吃。
红萝卜中含有丰富的胡萝卜素、维生素A、膳食纤维等营养物质。鸡蛋黄中含有丰富的卵磷脂、钙元素等营养物质。适量食用红萝卜和鸡蛋黄，可以补充身体所需要的营养物质，还可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化和吸收。
但要避免过量食用，以免加重胃肠道负担，出现腹胀、腹痛等症状。另外，对红萝卜或鸡蛋黄过敏的人群要避免食用，以免产生过敏反应，损害身体健康。如果出现腹胀、腹痛等症状，可以到正规医院就诊治疗，以免延误病情，对身体造成严重损害。
2023-07-23 04:18
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王医生 主治医师 39互联网医院
擅长：糖尿病，肥胖，高尿酸血症，痛风，少肌症，营养不良，肿瘤等疾病的营养治疗
提问
红萝卜和鸡蛋黄一般可以一起吃。
红萝卜和鸡蛋黄一起吃可以给身体提供一些营养，红萝卜和鸡蛋黄是常见的配料，营养价值丰富。红萝卜含有大量的维生素a和维生素C，适量食用红萝卜可以有效缓解视力，改善眼睛疲劳。此外红萝卜中含有较多的膳食纤维，可以促进肠道蠕动，缓解便秘，并具有一定的健脾补肾作用，可以增强人体免疫力。鸡蛋黄中含有大量蛋白质和卵磷脂，能有效增强人体免疫力，两者混合在一起，相辅相成。在日常食物搭配中，红萝卜和鸡蛋黄可以搭配在一起，这在一定程度上有利于实现食物多样化。
建议患者饮酒后不要吃红萝卜，通常会在肝脏中产生毒素，导致肝病。
2022-08-19 19:15
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
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