发病时间：不清楚
抹茶绿豆饼吃了会胖吗
补充说明：抹茶绿豆饼吃了会胖吗
2022-07-21 13:53
我要咨询
精选回答(2)
方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
抹茶绿豆饼吃了是否会胖，需要根据具体情况而定。
抹茶绿豆饼主要是由绿茶、面粉、白糖、食用盐等制作而成，含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素等营养物质，适量食用可以补充身体所需要的营养，还可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化和吸收。如果平时偶尔吃一次，并且吃的量比较少，一般不会导致身体发胖。但如果长期大量吃，可能会导致热量摄入过多，并且没有进行运动，热量可能会转化为脂肪，堆积在体内，从而出现身体发胖的情况。
建议在日常生活中养成良好的饮食习惯，注意营养均衡，避免长期大量食用单一食物。还要适当增加体育锻炼，有利于提高自身的免疫力。
2023-07-23 04:16
举报
王医生 主治医师 39互联网医院
擅长：糖尿病，肥胖，高尿酸血症，痛风，少肌症，营养不良，肿瘤等疾病的营养治疗
提问
抹茶绿豆饼若适量吃一般不会引起发胖。
如果患者食用适量的绿豆糕，不会导致更多的能量进入体内，这样可以更好地维持身体整体能量的负平衡。避免更多的能量流入体内，并维持脂肪的分解和代谢。吃了绿豆饼后，患者可以进行相应的积极运动，如跑步、打球和游泳。能及时分解和代谢绿豆饼中所含的能量，还可以避免更多的食物在体内积累，这对提高减肥效果和避免肥胖起到了积极作用。如果患者无节制地多吃绿豆饼，或将绿豆饼与糖一起油炸或混合以增加味道，绿豆饼中的热量会积聚在体内。患者在吃了绿豆饼后不运动，更有可能使绿豆饼所含能量积聚在体内，这会导致身体在这个时候变得肥胖。
建议患者饭后适量运动，促进消化。
2022-08-21 10:11
举报向医生提问
