首页> 营养科> 莴笋> 莴笋哪里不能吃

精选回答(2)

方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲

擅长:擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议:如非药物医学营养减重,营养不良(肥胖或消瘦),胃肠功能障碍、肾病,代谢性疾病(糖尿病等)

提问

一般情况下,莴笋中间的茎是可以吃的,但须注意摄入量。

莴笋中含有丰富的维生素、膳食纤维等营养物质,适量食用可以促进胃肠蠕动,有利于食物的消化与吸收。莴笋中间的茎含有大量的膳食纤维,适量食用可以促进胃肠蠕动,有利于食物的消化与吸收,还可以促进体内食物残渣的排出,对身体有一定的好处。因此,莴笋中间的茎是可以吃的。

但需注意的是,过量食用可能会加重胃肠负担,出现腹胀、腹痛等症状,不利于身体健康。另外,对莴笋过敏的人群要避免食用,以免产生过敏反应,出现丘疹、瘙痒等不适症状。如果出现过敏现象,要立即停止食用,并遵医嘱口服盐酸苯海拉明片、盐酸西替利嗪片等药物治疗。

2023-07-23 04:12

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王医生 主治医师 39互联网医院

擅长:糖尿病,肥胖,高尿酸血症,痛风,少肌症,营养不良,肿瘤等疾病的营养治疗

提问

莴笋一般没有不能吃的部位,除非莴笋变质,如莴笋出现中间变黑等现象就不建议食用了,莴笋具有促进食欲、润肠通便以及防治贫血等功效。
1、促进食欲:莴笋口感清爽,微苦,可以促进消化酶的分泌,增加食欲。是一种乳状的浆液,能够增强胃液、消化腺的分泌,增加胆汁的分泌,促进消化器官的功能。2、润肠通便:生菜富含丰富的植物纤维,可以促进肠道的蠕动,有助于肠胃的疏通,有利于便秘。3、防治贫血:其富含铁元素,可防止铁缺乏。
建议月经期间的女性避免食用,莴苣性寒,食用后可能会出现痛经、月经不调等症状。

2022-08-21 10:55

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疾病百科

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贫血 (血虚)

在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要,成年男性低于120g/L(12.0g/dl),成年女性低于110g/L(11.0/dl),一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一,然而它不是一种独立疾病,可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现,一旦发现贫血,必须查明其发生原因。  不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。  急慢性贫血:急性失血所致贫血、慢性贫血(如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等)。

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