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茶油炒饭的功效与作用
补充说明：茶油炒饭的功效与作用
2022-07-21 13:53
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
茶油炒饭一般具有补充营养、促进消化、预防便秘等功效与作用。
1、补充营养
茶油中含有丰富的维生素、矿物质等营养成分，适当食用可以补充身体所需要的营养，维持机体各组织器官的正常生理功能。
2、促进消化
茶油中含有大量的油脂，适当食用可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，可以缓解消化不良、便秘等不适症状。
3、预防便秘
茶油中含有大量的不饱和脂肪酸，适当食用可以促进胃肠道蠕动，有利于大便的排出，可以起到预防便秘的作用。
除此之外，还具有辅助降血脂等功效与作用。但应注意避免长期过量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。
2023-07-23 04:21
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王医生 主治医师 39互联网医院
擅长：糖尿病，肥胖，高尿酸血症，痛风，少肌症，营养不良，肿瘤等疾病的营养治疗
提问
茶油炒饭通常具有补充营养、补充能量和健脾养胃等功效与作用。
1、补充营养：茶油富含脂肪、维生素和茶多酚等，大米富含碳水化合物、蛋白质和镁等矿物质。因此，适量食用茶油炒饭可以补充上述营养成分。2、补充能量：茶油炒饭富含碳水化合物，食用后可水解成葡萄糖，然后氧化供能。3、健脾健胃：茶油补虚，大米可以滋养中气和脾胃。因此，茶油炒饭具有健脾养胃作用，适量食用有助于缓解因脾胃虚弱引起腹泻和食欲不振等症状。
虽然茶油炒饭具有较多功效与作用，但是患者需要注意适量食用，以免加重胃肠道负担。
2022-08-21 14:46
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
