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绿豆芽和地瓜能一起吃吗
补充说明：绿豆芽和地瓜能一起吃吗
2022-07-21 13:53
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
绿豆芽和地瓜通常能一起吃。
绿豆芽和地瓜都是常见的食物，绿豆芽中含有丰富的蛋白质、碳水化合物等营养物质，适量食用可以补充身体所需营养，地瓜中含有大量的膳食纤维，适量食用可以促进胃肠道蠕动，起到预防便秘的作用。通常情况下绿豆芽和地瓜可以一起吃，适量食用不会对身体造成不良影响。
需要注意的是，绿豆芽和地瓜不可以过量食用，以免加重胃肠道负担，出现腹痛、腹胀等不良反应。如果患者出现上述不适症状，可以在医生的指导下使用健胃消食片、乳酸菌素片等药物进行治疗。同时，在日常生活中要注意饮食健康，避免食用辛辣、油腻的食物，以免影响身体健康。
2023-07-23 04:16
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