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老人说不能吃红鲤鱼

发病时间：不清楚

老人说不能吃红鲤鱼

补充说明：老人说不能吃红鲤鱼

2022-07-21 13:53

鲤鱼胆固醇叶酸消化小孩脾胃虚弱维生素E 先兆流产骨骼痛风维生素维生素D 骨质疏松腹胀腹痛苹果西红柿南瓜

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精选回答(2)

方晓茹副主任医师南方医科大学南方医院三甲

擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）

提问

老人说不能吃红鲤鱼的说法是不准确的。红鲤鱼是一种营养价值比较高的食物，通常情况下老人可以吃红鲤鱼。

红鲤鱼含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等营养成分，能够为身体补充所需要的营养，有利于身体健康。同时红鲤鱼含有的维生素D，能够促进钙的吸收，能够预防老年人出现骨质疏松的情况。红鲤鱼的营养价值比较高，通常情况下老人可以吃红鲤鱼，但是要注意适量，因为红鲤鱼中含有大量的蛋白质，如果吃太多可能会加重胃肠负担，出现腹胀、腹痛等症状，不利于身体健康。

在日常生活中要注意饮食营养均衡，可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，例如苹果、西红柿等，也可以多吃一些清淡易消化的食物，例如鸡蛋羹、南瓜粥等。

2023-07-23 04:16

王医生主治医师 39互联网医院

擅长：糖尿病，肥胖，高尿酸血症，痛风，少肌症，营养不良，肿瘤等疾病的营养治疗

提问

红鲤鱼可以食用。红鲤鱼通常有预防老年痴呆症的功效，作用是美容护肤。
红鲤鱼含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸、胆固醇、叶酸等营养成分。而且鲤鱼中的蛋白质容易消化，所以非常适合老人、小孩、脾胃虚弱的人食用。鲤鱼中的维生素E可以促进生殖能力，预防先兆流产，抵抗自由基氧化，促进儿童骨骼的生长。鲤鱼中的维生素E可以提高生殖能力，预防先兆流产，抵抗自由基氧化，促进儿童骨骼生长。
红鲤鱼营养价值丰富，蛋白质含量丰富，吸收比较完全，不适合肝肾功能严重受损的患者口服。另外，鲤鱼含有嘌呤，痛风患者嘌呤代谢异常，不能食用，否则容易诱发痛风发作或加重。

2022-08-21 15:43