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鹅蛋炒香菜有什么作用

发病时间:不清楚

鹅蛋炒香菜有什么作用

补充说明:鹅蛋炒香菜有什么作用

2022-07-21 13:53

鹅蛋 香菜 骨骼 发育 卵磷脂 肌肉 感冒 食欲 维生素 消化 消化不良 便秘 腹痛 腹泻

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精选回答(2)

方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲

擅长:擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议:如非药物医学营养减重,营养不良(肥胖或消瘦),胃肠功能障碍、肾病,代谢性疾病(糖尿病等)

提问

鹅蛋炒香菜具有补充营养、促进胃肠蠕动、增进食欲等作用。

1、补充营养

鹅蛋炒香菜中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素等营养物质,适量食用可以补充身体所需要的营养,对身体有一定的好处。

2、促进胃肠蠕动

鹅蛋炒香菜中含有丰富的膳食纤维,适量食用可以促进胃肠蠕动,有利于食物的消化与吸收,能够缓解消化不良、便秘等不适症状。

3、增进食欲

鹅蛋炒香菜中含有丰富的蛋白质,适量食用可以增进食欲,有利于食物的消化与吸收。

除此之外,还具有辅助补气养血等作用。但要避免长期过量食用,以免加重胃肠负担,出现腹痛、腹泻等不适症状。

2023-07-23 04:19

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王医生 主治医师 39互联网医院

擅长:糖尿病,肥胖,高尿酸血症,痛风,少肌症,营养不良,肿瘤等疾病的营养治疗

提问

鹅蛋炒香菜一般有提高免疫力、促进骨骼发育、补充营养等作用。
1、提高免疫力:鹅蛋炒香菜有提高免疫力、醒脑健脑的作用。含有大量卵磷脂、蛋白质、氨基酸、钙离子、铁离子等成分,以及挥发油和纤维素。被人体摄入后,可温脾开胃,为身体提供丰富的营养,增加骨骼强度,促进新陈代谢。2、促进骨骼发育:鹅蛋炒香菜富含钙。人类食用后,可以补充钙,增加骨骼的强度,从而增强肌肉和骨骼,有助于青少年的骨骼发育。3、补充营养:补充气血,在寒冷季节的日常饮食中可以多吃,补充身体,防止感冒侵袭身体。鹅蛋中的矿物质主要包含在蛋黄中,蛋黄中含有较多的铁、磷和钙,容易被人体吸收和利用。
建议患者保证饮食均衡,不吃辛辣刺激性食物。同时,适当锻炼,增强体质。

2022-08-22 09:42

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