首页> 药品> 桂花> 喝桂花藕粉发胖吗

精选回答(2)

方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲

擅长:擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议:如非药物医学营养减重,营养不良(肥胖或消瘦),胃肠功能障碍、肾病,代谢性疾病(糖尿病等)

提问

喝桂花藕粉是否会发胖,需要根据具体情况分析。

1、不会

如果平时只是偶尔喝桂花藕粉,且喝的量比较少,一般不会导致发胖。因为桂花藕粉中含有丰富的膳食纤维,适量喝可以促进胃肠蠕动,在一定程度上可以起到润肠通便的作用,对身体有一定的好处。

2、会

如果经常大量喝桂花藕粉,并且喝的量也比较多,可能会导致体内的热量堆积过多,从而出现发胖的情况。

在日常生活中,建议饮食以清淡为主,多吃新鲜的水果蔬菜,避免吃辛辣、油腻的食物,以免导致体重增加。同时还要适当进行体育锻炼,比如跑步、打球等,可以消耗体内多余的热量,有利于控制体重。

2023-07-23 04:19

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王医生 主治医师 39互联网医院

擅长:糖尿病,肥胖,高尿酸血症,痛风,少肌症,营养不良,肿瘤等疾病的营养治疗

提问

喝桂花藕粉通常不会发胖,如果长期食用可能会发胖。
莲藕粉是以莲藕为原料制成的食品,富含淀粉、膳食纤维和蛋白质等,莲藕粉还含有钙、铁和锌等多种维生素和矿物质,是一种营养丰富的食品。膳食纤维可以促进胃肠蠕动,减少胃肠道对胆固醇和其他脂质成分的吸收,因此在日常生活中应该吃一些富含膳食纤维的食物,如藕粉。藕粉的主要成分是淀粉。如果吃得比较多,会产生较多的热量。当不能被身体及时摄入并转化为脂肪时,可能会导致肥胖。
患者需要适量吃藕粉,藕粉的主要成分是淀粉,以免过量食用后出现腹胀等症状。

2022-08-22 10:32

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