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饭后吃柿饼好吗
补充说明：饭后吃柿饼好吗
2022-07-21 13:53
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
饭后吃柿饼是否好，需要根据具体情况判断。
1、好
柿饼是一种营养价值比较丰富的食物，其中含有丰富的维生素、蛋白质等营养成分，适量食用可以补充身体所需营养，对身体有一定的好处。如果在饭后适量吃柿饼，通常不会对身体造成影响，还能够增加饱腹感，减少其他主食的摄入。
2、不好
由于柿饼中含有大量的鞣酸、果胶等成分，如果在饭后大量吃柿饼，可能会导致鞣酸和果胶与胃酸发生反应，凝结成块，形成胃柿石，对胃黏膜造成刺激，从而出现腹胀、腹痛等不适症状。
建议平时应注意养成良好的饮食习惯，避免暴饮暴食，同时还应注意营养均衡，可以多吃新鲜的水果和蔬菜。
2023-07-23 04:19
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王医生 主治医师 39互联网医院
擅长：糖尿病，肥胖，高尿酸血症，痛风，少肌症，营养不良，肿瘤等疾病的营养治疗
提问
饭后吃柿饼一般不好。
柿饼含有丰富的营养成分，包括维生素C、膳食纤维、维生素B1等。摄入人体后可促进胃肠蠕动，缓解便秘。柿饼含有大量的柿子胶酚和红单宁。当进入胃时，遇到酸性或酸性食物时，就会凝结成块。随着时间的推移，可能会形成胃结石，这将影响患者健康。不建议空腹吃柿饼，也不要在饭后立即吃柿饼。饭后半小时，部分食物已被消化。这时，吃柿饼通常不会影响身体健康，还会吸收柿饼中的营养成分。
建议脾胃功能差、糖尿病患者不宜食用柿子。同时，养成良好的饮食习惯，不吃辛辣刺激性食物。
2022-08-22 09:42
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
