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空腹吃枣夹核桃仁好吗
补充说明：空腹吃枣夹核桃仁好吗
2022-07-21 13:53
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精选回答(2)
方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
空腹吃枣夹核桃仁一般是比较好的，但不建议过量食用。
枣夹核桃仁是指将红枣和核桃仁放在一起，红枣具有补中益气、养血安神的功效，核桃仁具有补肾固精、健脑益智的功效。两者一起食用，可以起到健脾补肾、补中益气的作用，还可以起到养血安神的功效，因此，空腹吃枣夹核桃仁是比较好的。但不建议过量食用，因为枣夹核桃仁里面含有较多的糖分，过量食用可能会导致血糖升高，还可能会加重胃肠负担，出现腹胀、腹痛等不适症状。
如果食用后出现不适症状，建议及时就医治疗。另外，平时要注意饮食健康，不要吃不洁食物，以免引起胃肠不适。
2023-07-23 04:17
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王医生 主治医师 39互联网医院
擅长：糖尿病，肥胖，高尿酸血症，痛风，少肌症，营养不良，肿瘤等疾病的营养治疗
提问
空腹吃枣夹核桃仁可能不好。
一般不能空腹吃核桃。空腹吃核桃会刺激胃肠系统的功能，引起胃肠不适，不利于核桃中营养成分的吸收。患者最好在早餐后吃一些核桃，这可以加强营养，促进早餐的消化和吸收。经常吃一些核桃还可以增强大脑、智力和平衡营养。核桃含有大量膳食纤维和脂肪，可促进胃肠蠕动，缓解饭后便秘，对预防胃炎有很大作用。核桃的功效是补中益气，生津养血，温肺温肠，润燥化痰。临床上，枣仁核桃可以改善人体的中气。是一些慢性疾病和身体虚弱的良好辅助治疗。红枣核桃的热量较高，但可以纠正人体的虚弱。较为适合长期患病、慢性病患者、术后患者和平时体质较弱的人。
建议糖尿病患者不要食用枣夹核桃仁，避免引起病情加重。
2022-08-22 11:07
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
