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男性吃鸽子的功效与作用
补充说明：男性吃鸽子的功效与作用
2022-07-21 13:53
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
男性吃鸽子一般具有补充营养、补充能量、增强体质等功效与作用。
1、补充营养
鸽子含有丰富的蛋白质、氨基酸、矿物质等营养成分，适量食用可以补充身体所需要的营养，有利于身体健康。
2、补充能量
鸽子中含有丰富的蛋白质、脂肪等营养成分，适量食用可以补充身体所需要的能量，有助于身体健康。
3、增强体质
鸽子中含有丰富的钙、铁等矿物质，适量食用可以补充身体所需要的钙元素，一定程度上可以增强体质。
除此之外，还有提高身体抵抗力等功效与作用。但要避免长期过量食用鸽子，以免加重胃肠负担，出现腹胀、腹痛等不适症状。在日常生活中，还要注意饮食健康，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，避免吃辛辣、油腻的食物。
2023-07-23 04:16
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王医生 主治医师 39互联网医院
擅长：糖尿病，肥胖，高尿酸血症，痛风，少肌症，营养不良，肿瘤等疾病的营养治疗
提问
男人吃鸽子的好处是可以获得优质蛋白质、维生素A、维生素B6、烟酸、铁等营养素，这有利于身体健康。
1、优质蛋白质：鸽肉蛋白质含量高达17%，氨基酸必须完整、数量充足、比例适当。它属于优质蛋白质，有利于人体的吸收和利用。2、维生素A：100g鸽子肉含有53微克视黄醇当量。3、维生素B6：100g鸽肉中维生素B6的含量为0.53微克，占全天推荐营养素的38%。4、烟酸：鸽肉中盐酸含量为6.9毫克/百克，占全天推荐营养素的49%。5、铁：鸽子肉含铁3.8毫克/100克，占全天推荐营养素的25%。
温馨提示：虽然鸽子营养价值高，对男性健康有益，但也应该适量食用。
2022-08-22 11:18
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维生素B6主要包括吡哆醇、吡哆醛和吡哆胺，吡哆醇迅速在肝脏内转变成吡哆醛，进而构成辅酶5＇-磷酸吡哆醛和5＇-磷酸吡哆胺发挥生物活性。要想评定维生索B6营养状况、判断补充效果或监测能改变维生素B6营养状况的疾病的病程时，推荐测定血浆中5＇-磷酸吡哆醛。
相关症状： 严重性假肥大型营养不良症 营养代谢缺乏 营养性皮肤改变
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注意事项： 检查前禁忌-检验前请告知医生近期用药情况及特殊生理改变。 1、抽血前一天不吃过于油腻、高蛋白食物，避免大量饮酒。血液中的酒精成分会直接影响检验结果。 2、体检...
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