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奶和茶水一起喝好不好
补充说明：奶和茶水一起喝好不好
2022-07-21 13:53
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
奶和茶水一起喝一般比较好。
茶水中含有茶多酚、咖啡碱等物质，奶中含有丰富的蛋白质、脂肪等营养物质，适量饮用可以补充身体所需的营养，提高身体免疫力。两者一起喝一般不会产生不良反应，因此，一般比较好。但要避免喝太多，以免增加胃肠道负担，引起消化不良。
除此之外，还可以喝新鲜的纯牛奶，可以补充身体所需要的钙质，预防骨质疏松。但如果对奶或茶过敏的人群，不建议喝，以免产生过敏反应，出现皮疹、皮肤瘙痒等症状，不利于身体健康。如果出现过敏反应，可以遵医嘱涂抹炉甘石洗剂、氧化锌软膏等药物治疗。
2023-07-23 04:16
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王医生 主治医师 39互联网医院
擅长：糖尿病，肥胖，高尿酸血症，痛风，少肌症，营养不良，肿瘤等疾病的营养治疗
提问
牛奶和茶可以一起喝，但同时喝会导致两者营养成分的损失。
茶含有单宁酸，牛奶富含蛋白质。蛋白质和单宁酸会发生化学反应，形成单宁酸蛋白质物质。这种单宁酸蛋白质物质会减缓胃肠蠕动并导致便秘。此外，茶中含有儿茶酚，可以预防心脑血管疾病。牛奶中含有酪蛋白，会破坏儿茶酚。虽然现在到处都有奶茶店，奶和茶分别具有丰富的营养价值，混合在一起的营养价值却很低。牛奶富含蛋白质、乳糖、乳脂、钙、磷等矿物质、维生素A、D、B2等营养成分。茶含有碳水化合物、氨基酸、维生素和茶多酚。
不建议茶和牛奶一起喝。
2022-08-22 11:19
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
