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橄榄菜可以每天吃吗
补充说明：橄榄菜可以每天吃吗
2022-07-21 13:53
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
橄榄菜一般可以每天吃，但需要注意适量食用。
橄榄菜含有丰富的维生素、膳食纤维等营养物质，适量食用可以补充身体所需要的营养，有利于身体健康。同时，橄榄菜中还含有大量的膳食纤维，适量食用可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，一定程度上可以缓解便秘的症状。因此，橄榄菜一般可以每天吃。
但需要注意的是，过量食用橄榄菜可能会增加胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。因此，建议患者适量食用橄榄菜。另外，对于胃肠道功能较差的患者，建议避免食用橄榄菜，以免加重病情。
2023-07-23 04:19
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王医生 主治医师 39互联网医院
擅长：糖尿病，肥胖，高尿酸血症，痛风，少肌症，营养不良，肿瘤等疾病的营养治疗
提问
橄榄菜可以每天吃。
经常吃橄榄菜的好处主要体现在促进消化、治疗胃溃疡、保养皮肤、预防癌症、降低癌症发病率等方面。这是因为橄榄蔬菜中的一些营养成分不仅有利于食物消化，能修复有溃疡的胃黏膜，具有很强的抗氧化作用。此外，经常食用这种蔬菜还可以中和体内更多的脂肪和油脂，从而达到预防癌症的目的。还可以降低胆固醇，橄榄菜含有的维生素e是血管保护剂，有助于降低胆固醇，治疗肝脏疾病，帮助肝脏抗病毒、排毒。
在生活中注意饮食均衡，多吃水果蔬菜，多补充维生素，有利于身体健康。
2022-08-22 11:52
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胃溃疡是消化性溃疡的一种，即发生于胃和十二指肠的慢性溃疡，是一种多发病、常见病。溃疡的形成有各种因素，其中酸性胃液对黏膜的消化作用是溃疡形成的基本因素。酸性胃液接触的任何部位，如食管下段、胃肠吻合术后吻合口、空肠以及具有异位胃黏膜的Meckel憩室，绝大多数的溃疡发生于十二指肠和胃，故又称胃/十二指肠溃疡。其中胃排空延缓和胆汁反流、胃肠肽的异常作用、遗传因素、药物因素(如阿司匹林，很多消炎止痛药等)、环境因素和精神因素等，都与胃溃疡的发生有关。主要表现为，上腹部隐痛、钝痛、胀痛、烧灼样痛或饥饿样痛。人群中约有10%在其一生中患过消化性溃疡，本病可见于任何年龄，以20-50岁居多，男性多于女性。
