发病时间：不清楚
鸡煲小米粥的功效
补充说明：鸡煲小米粥的功效
2022-07-21 13:53
我要咨询
精选回答(2)
方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
鸡煲小米粥的功效主要包括补充营养、补充能量、促进胃肠蠕动等，但是需要控制好食用量。
1、补充营养
鸡汤小米粥里面含有大量的蛋白质、维生素等营养成分，适当食用以后，可以为身体补充所需要的营养，也可以增强自身的体质。
2、补充能量
由于鸡汤小米粥里面的营养物质比较多，适当食用以后，可以为身体补充所需要的能量，在一定程度上还可以维持体内营养均衡。
3、促进胃肠蠕动
小米粥属于一种清淡易消化的食物，适当食用以后，可以促进胃肠蠕动，也可以帮助食物的消化与吸收。
除此之外，还具有养胃健脾等功效。虽然鸡汤小米粥的功效有很多，但是并不适合所有的人群食用，特别是对鸡汤、小米过敏的人群。
2023-07-23 04:17
举报
王医生 主治医师 39互联网医院
擅长：糖尿病，肥胖，高尿酸血症，痛风，少肌症，营养不良，肿瘤等疾病的营养治疗
提问
鸡煲小米粥一般有缓解饥饿、健脾健胃、促进消化等作用。
1、缓解饥饿：小米粥是一种传统的健康食品，在北方，小米是主要食物之一，可以缓解饥饿。2、健脾健胃：小米粥营养丰富，具有健脾健胃的功效，胃部不适或身体虚弱的人可以考虑吃小米粥来补充营养，改善身体状况。3、促进消化：谷子中含有高含量的膳食纤维和维生素B家族，膳食纤维可以在进食后吸收水分，促进胃酸分泌，并促进食物的消化和吸收，同时，膳食纤维可以促进肠道蠕动，减少食物在肠道的停留时间，并促进粪便的排泄。
过量食用小米粥也可产生饱胀感，引起胃部不适。
2022-08-22 14:24
举报相关问题
向医生提问
消化道出血是临床常见严重的症候。消化道是指从食管到肛门的管道，包括胃、十二指肠、空肠、回肠、盲肠、结肠及直肠。上消化道出血部位指屈氏韧带以上的食管、胃、十二指肠、上段空肠以及胰管和胆管的出血。屈氏韧带以下的肠道出血称为下消化道出血。
