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明虾是不是不能经常吃
补充说明：明虾是不是不能经常吃
2022-07-21 13:53
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
通常情况下，明虾是不建议经常吃的，否则会给身体带来损伤。
明虾属于一种比较常见的食物，其中含有丰富的优质蛋白以及体内所需要的多种维生素，平时适当食用能够补充体内所需要的多种营养物质。但是明虾中的嘌呤含量相对比较高，如果经常食用，可能会导致体内的尿酸水平上升，还有可能会诱发高尿酸血症等疾病，因此应严格控制食用的量。
如果食用明虾后出现了明显的不适症状，比如腹部胀气、食欲不振等，需要停止食用，并且适当走动，能够加速胃肠道的蠕动，以免病情持续发展。同时也需要注意饮食清淡，应避免吃炸鸡、汉堡等油脂含量比较高的食物。
2023-07-23 04:16
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王医生 主治医师 39互联网医院
擅长：糖尿病，肥胖，高尿酸血症，痛风，少肌症，营养不良，肿瘤等疾病的营养治疗
提问
明虾是不能经常吃的。
吃太多的虾容易增加消化负担，导致消化不良。如果经常吃太多的虾，也可能增加痛风的风险。虾是一种常见的食物，富含蛋白质和钙，以及钾、磷、铁、锌、维生素E等，具有很高的营养价值。经常食用，可以补充身体营养，有益健康。但是，如果太多虾，身体会消耗更多的蛋白质，这将很容易增加消化道的负担，导致消化不良，并可能出现呕吐和腹泻等严重症状。此外，虾含有高嘌呤。如果吃得太多，很容易增加体内尿酸的含量，这可能会增加痛风的风险。为了健康，需要严格控制平时吃虾的量，不要吃得太多，还需要控制其食物的量，应该注意营养平衡，不要挑剔。如果感到不适，及时去正规医院。
平时多吃富含维生素的食物，如新鲜蔬菜、瓜果，多锻炼以提高自身免疫力。
2022-08-22 13:58
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功能性消化不良(functionaldyspepsia，FD)是一组有持续或反复发作的上腹痛或不适消化不良症状，经检查排除了器质性疾病的临床症候群。根据临床表现FD可进一步分为餐后不适综合征PDS（早饱或餐后饱胀感）和上腹痛综合征EPS（疼痛或上腹部灼烧感）不同亚型。FD与嗳气症(包括吞气症和非特异性嗳气）、功能性恶心和呕吐（包括慢性特发性恶心、功能性呕吐和周期性呕吐）、反刍综合征统属于功能性胃十二指肠疾病。流行病学调查显示因消化不良症状就诊者占内科门诊总数的30%左右，占消化内科专科门诊的70%，其中，功能性消化不良占消化内科专科门诊的30%~40%。
