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板栗树根的功效与作用和禁忌
补充说明：板栗树根的功效与作用和禁忌
2022-07-21 13:53
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
板栗树根的功效与作用是益气养血、补肾强筋，但孕妇、婴幼儿、慢性胃炎患者不宜食用。
1、功效与作用
板栗树根具有益气养血、补肾强筋等功效，可以用于治疗肾虚、气血不足等引起的腰酸背痛、头晕、耳鸣等病症。此外，板栗树根还具有健脾养胃的功效，可以用于治疗脾胃虚弱、食欲不振等病症。
2、禁忌
板栗树根性温，如果患者患有慢性胃炎、胃溃疡等疾病，食用后可能会导致胃酸分泌过多，从而加重病情。因此，慢性胃炎、胃溃疡等疾病患者不宜食用。
板栗树根还具有活血化瘀的功效，对于孕妇、婴幼儿、慢性胃炎患者等人群，食用后可能会影响胎儿的正常生长发育，还可能会加重病情，因此，不建议食用。
2023-07-23 04:21
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王医生 主治医师 39互联网医院
擅长：糖尿病，肥胖，高尿酸血症，痛风，少肌症，营养不良，肿瘤等疾病的营养治疗
提问
板栗通常情况下具有缓解饥饿、补充营养、润肠排便等作用。
1、缓解饥饿：栗子含有大量碳水化合物，热量高，可以缓解饥饿，运动后吃栗子可以缓解饥饿感。2、补充营养：板栗富含脂肪、蛋白质、维生素C等成分，营养丰富，易于消化吸收，可用于人体补充营养。3、润肠排便：栗子富含膳食纤维和脂肪，能促进肠道运动，从而促进排便，大便不好的人可以适当吃栗子，以改善排便困难的问题。
板栗是可以和大多数食物一起食用的，但是应该注意，大家在享受美食的同时不要暴饮暴食，以免引起身体不适。
2022-08-22 14:24
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
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