首页> 营养科> 元宵> 老人吃元宵好不好

精选回答(2)

方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲

擅长:擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议:如非药物医学营养减重,营养不良(肥胖或消瘦),胃肠功能障碍、肾病,代谢性疾病(糖尿病等)

提问

老人吃元宵一般是比较好的,但是要控制好食用量。

元宵通常是由糯米粉制成,含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等营养成分,老人适当吃元宵,可以为身体补充所需要的营养,从而维持体内营养均衡。而且元宵软烂,比较容易消化和吸收,适当吃一般不会加重胃肠负担,所以是比较好的。但是吃过多的元宵,可能会导致胃肠功能下降,从而出现腹胀、腹痛等症状,所以要控制好食用量。

虽然元宵的好处有很多,但是并不适合所有的人群食用,尤其是对元宵过敏的患者。另外,糖尿病的患者也不建议吃,因为元宵中的糖分含量比较高,食用以后可能会导致体内血糖升高,不利于疾病的控制。

2023-07-23 04:16

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王医生 主治医师 39互联网医院

擅长:糖尿病,肥胖,高尿酸血症,痛风,少肌症,营养不良,肿瘤等疾病的营养治疗

提问

老人吃元宵不好。
老年人消化功能下降,尽量少吃粘稠的食物。汤圆是用糯米制作而成,是一种柔软、糯滑的食物,里面有很多葡萄柚和糖。汤圆性质很粘,不容易消化。大多数老年人反应和吞咽功能较差,吃汤圆很容易引起误吸,甚至窒息。老人需要注意吃汤圆时,需要细嚼慢咽,如有误吸,应尽快前往医院,在医生的指导下取出异物。汤圆大多含有糖类馅料,会引起胃酸、胃灼热、胃痛等问题,加重慢性胃炎和胃溃疡,并可能诱发胃出血、胃穿孔等风险。
因为汤圆中含糖比较好,可能会导致血糖升高,所以糖尿病患者需要少食用。

2022-08-22 16:58

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消化道出血 ( 呕血与黑粪)

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