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晚上睡前能吃菠萝蜜吗
补充说明:晚上睡前能吃菠萝蜜吗
2022-07-21 13:53
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晚上睡前一般可以吃菠萝蜜。
菠萝蜜是一种热带水果,含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分,适当食用可以补充身体所需的营养,而且菠萝蜜的热量比较高,可以补充身体所需的能量,同时还可以缓解疲劳。在晚上睡觉前适当吃菠萝蜜,可以补充身体所需要的营养,还可以缓解疲劳,有利于提高睡眠质量,所以晚上睡前一般可以吃菠萝蜜。
但是需要注意适量食用,因为菠萝蜜中含有较多的糖分,如果长期大量食用,可能会导致体内血糖升高,甚至会引起肥胖,而且还会刺激胃肠道黏膜,出现腹痛、腹泻等症状。另外,对菠萝蜜过敏的人群要禁止食用,以免引起过敏反应。
2023-07-23 04:13
举报晚上睡前一般可以适量吃菠萝蜜。
菠萝蜜是一种水果,含有很多营养成分,如碳水化合物、维生素、膳食纤维等,吃菠萝蜜没有时间限制。可以在晚上吃菠萝蜜,可以补充人体的营养,但应注意避免摄入过多,否则会增加胃肠道负担,容易出现胃痛、腹胀、腹泻等症状。同时,对于糖尿病患者,在良好控制血糖的基础上,可以吃适量的菠萝蜜,避免血糖出现明显波动,这不利于自身健康。建议养成良好饮食习惯,确保均衡饮食,除了菠萝蜜,还可以选择吃新鲜水果,如苹果、香蕉和草莓,避免单一饮食,确保食物的多样性,以实现营养均衡。
建议保证饮食营养均衡,多喝水,适当进行运动锻炼,提高体质。
2022-08-22 17:47
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小儿泄泻是以大便次数增多,粪质稀薄或如水样为特征的一种小儿常见病。西医称泄泻为腹泻,发于婴幼儿者称婴幼儿腹泻。本病以2岁以下的小儿最为多见。虽一年四季均可发生,但以夏秋季节发病率为高,秋冬季节发生的泄泻,容易引起流行。小儿脾常不足,内伤乳食,或脾肾阳虚,均可导致脾胃运化功能失调而发生泄泻。轻者治疗得当,预后良好。重者泄下过度,易见气阴两伤,甚至阴竭阳脱。