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晚上睡前能吃菠萝蜜吗
补充说明：晚上睡前能吃菠萝蜜吗
2022-07-21 13:53
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
晚上睡前一般可以吃菠萝蜜。
菠萝蜜是一种热带水果，含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，适当食用可以补充身体所需的营养，而且菠萝蜜的热量比较高，可以补充身体所需的能量，同时还可以缓解疲劳。在晚上睡觉前适当吃菠萝蜜，可以补充身体所需要的营养，还可以缓解疲劳，有利于提高睡眠质量，所以晚上睡前一般可以吃菠萝蜜。
但是需要注意适量食用，因为菠萝蜜中含有较多的糖分，如果长期大量食用，可能会导致体内血糖升高，甚至会引起肥胖，而且还会刺激胃肠道黏膜，出现腹痛、腹泻等症状。另外，对菠萝蜜过敏的人群要禁止食用，以免引起过敏反应。
2023-07-23 04:13
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王医生 主治医师 39互联网医院
擅长：糖尿病，肥胖，高尿酸血症，痛风，少肌症，营养不良，肿瘤等疾病的营养治疗
提问
晚上睡前一般可以适量吃菠萝蜜。
菠萝蜜是一种水果，含有很多营养成分，如碳水化合物、维生素、膳食纤维等，吃菠萝蜜没有时间限制。可以在晚上吃菠萝蜜，可以补充人体的营养，但应注意避免摄入过多，否则会增加胃肠道负担，容易出现胃痛、腹胀、腹泻等症状。同时，对于糖尿病患者，在良好控制血糖的基础上，可以吃适量的菠萝蜜，避免血糖出现明显波动，这不利于自身健康。建议养成良好饮食习惯，确保均衡饮食，除了菠萝蜜，还可以选择吃新鲜水果，如苹果、香蕉和草莓，避免单一饮食，确保食物的多样性，以实现营养均衡。
建议保证饮食营养均衡，多喝水，适当进行运动锻炼，提高体质。
2022-08-22 17:47
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小儿泄泻是以大便次数增多，粪质稀薄或如水样为特征的一种小儿常见病。西医称泄泻为腹泻，发于婴幼儿者称婴幼儿腹泻。本病以2岁以下的小儿最为多见。虽一年四季均可发生，但以夏秋季节发病率为高，秋冬季节发生的泄泻，容易引起流行。小儿脾常不足，内伤乳食，或脾肾阳虚，均可导致脾胃运化功能失调而发生泄泻。轻者治疗得当，预后良好。重者泄下过度，易见气阴两伤，甚至阴竭阳脱。
