发病时间：不清楚
怎么冲豆奶粉才能没有疙瘩
补充说明：怎么冲豆奶粉才能没有疙瘩
2022-07-21 13:53
我要咨询
精选回答(2)
方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
一般可以通过使用温开水、使用专用的工具冲豆奶粉才能没有疙瘩。
1、温开水
豆奶粉中含有丰富的蛋白质、维生素、钙元素等营养物质，适量饮用能够促进身体的生长发育，而且还可以增强自身免疫力。在冲泡豆奶粉时，需要使用温开水，能够使豆奶粉更加清晰，一般不会出现疙瘩。
2、使用专用的工具
在使用豆奶粉时，需要使用干净的工具，将豆奶粉打开倒出，然后再使用温开水冲泡，能够使豆奶粉更加细腻，一般不会出现疙瘩。
除此之外，在冲泡豆奶粉时，需要注意水温，避免使用过烫的水冲泡，以免破坏营养成分。如果冲泡后出现疙瘩，并且伴随腹痛、腹泻等不适症状，建议及时就医治疗。
2023-07-23 04:10
举报
王医生 主治医师 39互联网医院
擅长：糖尿病，肥胖，高尿酸血症，痛风，少肌症，营养不良，肿瘤等疾病的营养治疗
提问
可通过温水加搅拌等方式冲豆奶粉才能没有疙瘩。
冲豆奶粉时，需要先加入温水，等加入温水后，可以顺时针或逆时针搅拌豆奶粉，直到豆奶粉溶解在水中。用温水洗的时候，豆奶粉不会那么容易结块，等豆奶粉逐渐溶解就好了。这时候可以再加入热水，根据洗过的豆浆粉的量来选择加多少水，然后稍微搅拌一下，这样就把没有结块的豆浆粉洗干净了。冲泡豆奶粉时，不应添加红糖。因为红糖中的有机酸与豆浆中的蛋白质结合后，会产生一种变性沉淀，这种沉淀会分解破坏红糖和豆浆中的营养成分。
平时患者应合理饮食，注意营养均衡，有利于身体健康。
2022-08-22 17:14
举报相关问题
向医生提问
健康问答
