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燕麦麸的功效与作用禁忌
补充说明：燕麦麸的功效与作用禁忌
2022-07-21 13:53
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
燕麦麸具有润肠通便、补充营养的功效与作用，但是对于乳糖不耐受、对燕麦麸过敏的人群禁止食用。
1、功效与作用
燕麦麸中含有丰富的膳食纤维，适当食用可以促进胃肠道蠕动，能够起到润肠通便的作用，可以预防便秘。同时燕麦麸中也含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素等营养成分，能够补充身体所需要的营养，对身体有一定的好处。
2、禁忌
如果对燕麦麸过敏的人群，食用后可能会出现皮肤瘙痒、丘疹等症状，甚至会出现呼吸困难、过敏性休克等不良反应，给身体带来严重损伤。另外，燕麦麸中的乳糖含量比较高，乳糖不耐受的人群，食用后可能会加重病情，不利于病情的恢复。
2023-07-23 04:11
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王医生 主治医师 39互联网医院
擅长：糖尿病，肥胖，高尿酸血症，痛风，少肌症，营养不良，肿瘤等疾病的营养治疗
提问
燕麦麸可以降低血压和血脂，有效预防心脑血管疾病，一次吃得太多可能会导致消化不良，并影响营养素的消化和吸收。
燕麦麸可以降低血压和血脂，有效预防心脑血管疾病，一次吃得太多可能会导致消化不良，并影响营养素的消化和吸收。燕麦麸皮富含纤维素。摄入可以增加饱腹感，促进肠道蠕动，调节便秘，并在一定程度上加速体内脂肪的分解，这可以起到减肥的作用。此外，这种燕麦麸皮可以减少人体雌激素的分泌，预防乳腺疾病，补充人体所需的维生素B家族，可以调节失眠和多梦。
建议避免吃太多辛辣刺激性食物，并保持充足的睡眠。多喝水，多吃水果和蔬菜，以补充维生素，锻炼，提高免疫力，保持愉快的心情。
2022-08-23 09:31
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功能性消化不良(functionaldyspepsia，FD)是一组有持续或反复发作的上腹痛或不适消化不良症状，经检查排除了器质性疾病的临床症候群。根据临床表现FD可进一步分为餐后不适综合征PDS（早饱或餐后饱胀感）和上腹痛综合征EPS（疼痛或上腹部灼烧感）不同亚型。FD与嗳气症(包括吞气症和非特异性嗳气）、功能性恶心和呕吐（包括慢性特发性恶心、功能性呕吐和周期性呕吐）、反刍综合征统属于功能性胃十二指肠疾病。流行病学调查显示因消化不良症状就诊者占内科门诊总数的30%左右，占消化内科专科门诊的70%，其中，功能性消化不良占消化内科专科门诊的30%~40%。
