首页> 营养科> 西红柿> 西红柿瘦胸吗

精选回答(2)

方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲

擅长:擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议:如非药物医学营养减重,营养不良(肥胖或消瘦),胃肠功能障碍、肾病,代谢性疾病(糖尿病等)

提问

西红柿一般不能达到瘦胸的效果。

西红柿是一种常见的蔬菜,含有丰富的维生素、膳食纤维、蛋白质、胡萝卜素、番茄红素等营养物质,适量食用可以补充身体所需营养,还可以促进胃肠道蠕动,有助于改善便秘的情况。西红柿中的热量比较低,适量食用一般不会导致体重增加,所以西红柿一般不能达到瘦胸的效果。

想要瘦胸的人群可以通过运动的方式,比如游泳、跑步等,可以消耗体内多余的脂肪,从而达到瘦胸的目的。另外,还可以通过按摩、推拿等方式促进局部血液循环,对瘦胸也有一定的帮助作用。

2023-07-23 04:12

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王医生 主治医师 39互联网医院

擅长:糖尿病,肥胖,高尿酸血症,痛风,少肌症,营养不良,肿瘤等疾病的营养治疗

提问

西红柿没有瘦胸效果。
胸部的大小因人而异,主要与遗传、乳房发育和其他因素有关。西红柿的主要成分是水、维生素、粗纤维和矿物质。长期大量食用单一饮食结构的西红柿可能导致营养不良,这可能导致人体脂肪组织减少和整体体重减轻。然而,不会出现只有胸部变小的情况。胸部的大小受遗传和乳房发育的影响,大小因人而异。只要胸腺发育正常,巨乳症就可以排除,没有必要刻意注意胸部。
建议避免吃太多辛辣刺激性食物,并保持充足的睡眠。多喝水,多吃水果和蔬菜,以补充维生素,锻炼,提高免疫力,保持愉快的心情。

2022-08-23 09:31

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营养不良

广义的营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面,现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因,如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识,家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食,对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家,营养不良是儿童死亡的主要原因。在营养不良、社会习惯、环境和急、慢性感染之间存在着复杂的交互影响,以至治疗是非常困难,并不是单单提供适当的食物即可解决。

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